现在生活中,整牙是一件很常见的事情,整牙不仅可以使自己的牙齿变得美观、改善面容,而且还有蛀牙以及其他口腔疾病的防治。但是让许多整牙的人们很苦恼的一件事就是整牙后吃什么,饮食上有什么注意事项。那么接下来就跟大家来谈谈这些问题。
整牙确实有很多好处,它可以矫正咬颌关系,改善口腔其他功能,有利于牙周清洁和维护等等,但是整牙后的饮食问题一直是很多人的困扰,如果整牙后饮食不当,很可能影响到整牙效果或者引起一些其他问题就不好了。可见整牙后正确的饮食方法对于整牙的人们来说是特别关键的,所以大家一定要多注意自己的饮食。
整牙后刚开始的几天,患者可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这都属于正常现象,大家不要担心。这几天吃的食物要软,大家可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。注意不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。
整牙后患者要保持规律的饮食,健康饮食,还要摄入充足的营养。在整牙后一段时间可以正常饮食,多吃蔬菜水果,吃水果时可以将水果切成片,然后放到嘴里慢慢咀嚼。但是要注意避免咀嚼较硬的食品,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳、棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食品,如口香糖,糯米制品,奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。最好不要吃刺激性强的过酸、过热、过冷、过辣的食品。
通过上面提到的内容,大家对于整牙后吃什么,和一些饮食注意事项有了一些了解。整牙后的恢复期是很关键的,大家要多注意自己的饮食,保持口腔清洁,以免饮食不当影响整牙效果或者引发口腔疾病就很麻烦了。
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