近视孕妇该如何保护眼睛

 　　对于近视的孕妇朋友来说，在怀孕之后也要及时的保护眼睛，怀孕之后孕妇的近视度数会加深，同时眼角膜也会发生变化，严重的还会导致视网膜脱落，近视孕妇要及时保护好。近视孕妇该如何保护眼睛呢?下面小编来为大家介绍孕妇保护眼睛的办法。

　　近视孕妇眼睛的保护

　1、均衡饮食，多补充含维生素A、C等的食物

　　黄橘色食物，如柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色和绿色食物，这类食物含有叶黄素和玉米黄素，有保护眼睛的作用，如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。若眼睛干涩，可摄取深海鱼油、含ω–3等营养成分的食物。

2、怀孕期间不建议进行近视眼手术

　　因为角膜与晶状体水分增加，度数与原来不同，容易造成开刀治疗度数产生误差，也因为怀孕关系，术后复原需要更久的时间。

　　3、减少阅读、看电视及电脑等用眼时间

　　准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久，除了眼睛会不舒服，辐射对胎儿也不太好，因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳，所以要多看远方、多休息，减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

　　4、经常洗手

　不要用手揉眼睛，减少眼角膜刮伤及感染。

　　5、加强防晒

　　因为阳光会加速孕斑的产生，也会伤害眼球，所以一定要做好防晒得工作。

　6、避免在干燥的环境逗留

　　可以在吹空调时放一杯水在身边，以避免室内过度干燥。不要在干热的室外待太久。减少吹风机的使用。

　7、热敷眼睛

　　每天3～4次，每次5～10分钟，注意眼睑边缘的清洁。

　8、注意眼药水的使用

　　准妈妈使用眼药水眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药，尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

　　以上就是关于近视孕妇保护眼睛的介绍，近视孕妇可以通过饮食保护眼睛，在怀孕期间最好不要进行眼部手术，同时谨慎使用眼药水，以免对宝宝产生影响。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----母婴频道。