遗精是男性朋友的一种正常生理现象,大部分男性朋友们是在青春期首次开始遗精的,一般情况下是随着年龄的增加,遗精的次数便会越来越少,如果婚后有了规律的性生活,那就更少遗精了。由此可见,30岁的男性遗精也属于正常的生理现象。
男人30岁遗精正常吗
男人遗精是否正常,这就要看自己的年龄和是否有性行为。一般男性会在30岁左右出现遗精,而且次数比较多。但是随着年龄的增长,遗精的次数会慢慢减少,结婚后更加少之又少。因为遗精是精液没能及时排出,而导致精液自溢。等到男性有了正常的性生活,精液通过性生活排出体外,遗精的现象就回家减少。所以这种情况是正常的。如果中老年还经常遗精那么需要去做相关的检查。
多长时间遗精算正常
男性多长时间遗精一次才算正常?这个要看个人。有的男性在第一次遗精后,会很长时间才来第二次。但是有些男性会一周或一个月产生一次两次精液。甚至部分男性会连续几个晚上都发生遗精的现象,间隔很长时间。以上的现象都属于正常。但是如果持续1-2周或以上都频繁遗精,甚至白天有性冲动,精液要自溢,这情况就需要看医生。
其实遗精的时间次数跟压力有关。有时候精神压力大,身体不适,心理紧张也会导致遗精的次数增多。所以遗精正常与否,要看当时男人的身体与精神是否正常。而且30岁的男人遗精也属于正常现象,男性朋友们不必为此过于担忧。
遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。容易引起遗精的三个习惯:①足疗 虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益,但足疗做得时间过长、频率过高,会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶,使相关一系列神经也过度活跃,从而导致遗精。②被子太厚太重 男人在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起,如果晚上睡觉盖的被子太厚太重,会加重对阴茎的刺激,从而导致遗精。同样,内裤过紧也容易导致遗精。③泡热水澡 经常泡热水澡会使睾丸经常处于一种高温环境中,这对生理功能是非常不利的,也非常容易导致遗精。
而中医认为,不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致,经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中,肾主封藏,收纳五脏六腑的精气,长期频繁遗精会耗精伤肾,对男性健康 不利。但现代医学却认为,精液里的营养物质相对较少,对男性生理健康的影响非常有限,只是对心理会造成沉重的负担。
1.溢精成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,1个月遗精1~2次,次日并无不适感觉或其他症状,为溢精,属于生理现象。
2.早泄遗精是没有性交时而精液自行流出,而早泄是在性交之始,甚者在交接之前,精液提前泄出可致不能进行正常的性生活。
3.精浊是指尿道口时时流出米泔样或者糊状浊物,茎中作痒疼痛,痛甚如刀割样,而遗精是从尿道口流出精液,且无疼痛。
一、半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。
二、仰卧收腹。仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。
三、提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。
四、按摩疗法。取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。
五、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。
遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年每2周遗精1次,为精满而盈泄的溢精,不足为虑。若遗精次数较频,同时遗精后伴有精神萎靡,头晕昏蒙,失眠多梦,面色无华,腰膝酸软,四肢乏力为病理性遗精,就需要治疗了。治疗包括心理调护,饮食调护和药物治疗等诸多方面。
年轻人运动遗精是因为运动时,一些人喜欢穿紧身运动裤,由于疲劳和运动器械的摩擦,会导致遗精。或者有的青年人对性比较敏感,运动中在做某种动作时,会发生性联想,从而引起性冲动,导致遗精。尤其对那些缺乏性知识的青少年,要对他们进行性知识的宣教,克服和戒除手淫恶习,自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。生活节奏要有规律,把精力集中在学习工作上,多做室外活动。
比如和同学同事及 家人一块郊游,多做文艺、体育活动,注意睡眠姿势,避免仰卧,不穿紧身衣裤,不饮酒和不过食辛辣刺激性食物,不吸烟,常洗内衣内裤,注意外生殖器卫生。若生殖系有病变,如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等,要及时去医院诊治。
心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌医思想。对那些遗精频频,身体健康不佳的,当用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
遗精是无性交活动时的射精,是青少年常见的正常生理现象,约有80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗;在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大,正常未婚男子,每月遗精可达2-8次,并无异常。在有规律的性生活时,经常遗精或遗精次数增多,一周数次或一夜数次,或仅有性欲观念即出现遗精或滑精,则多属病态。更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:青少年,性生活比较少的男性常见症状:梦遗、自动遗精[详细]是否医保:治疗方法:药物治疗相关医院更多医院北京大学吴阶平泌尿外科医学中心 北京大学吴阶平泌尿外科医学中心 北京大学吴阶平泌尿外科医学中心 北京大学吴阶平泌尿外科医学中心 北京大学吴阶平泌尿外科医学中心 陕西广慈泌尿专科医院一、男性遗精的原因精神因素由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。体质虚弱各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制
一、男人为什么会遗精1、物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而造成遗精。2、炎症刺激也会造成遗精:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而造成遗精。3、过度疲劳造成遗精:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑
一、男人睡觉遗精是什么原因1、体制虚弱体质过于虚弱,劳累过度等造成的全身各器官功能失调,尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强,也是引起遗精的一种原因。2、包皮包茎由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起,因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中,从而导致阴茎头
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