低血压头晕的应急处理,低血压的病因

一、因低血压突然晕倒如何急救

　　自救首先是立即平卧，同时垫高下肢，按压人中及合谷穴，如果意识清醒，给予饮水，扩充血容量。平时注意营养，多吃点多喝点，补充血容量。建议注意多吃补血食物，或者是使用706代血浆输液提高血压。以及使用*等。

　　如果起床後会有精神差的现象、早上注意力无法会集。而且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所造成的，但血压低并不一定是有病。医生主张低血压患者如果没有特别症状，并不需医治，只要从日常的日子、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用昇血压剂，来得有用。低血压的日子养生丈量血压经常丈量血压，并注意改变。

　　经常做运动运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。慎选运动有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动;因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。

二、血压低患者饮食注意什么

　　1、血压低适当多吃食盐。多多吸取食盐的话，可进步血压，改进头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不行太高;一起多饮水，血压低的话，平常必定要注意多多喝水的，必定较多的水分进入血液后可增加血容量，然后可进步血压。

　　2、血压低增加饮食营养。多食温补脾肾的食物，对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

　　3、血压低的患者在平时可以多吃一些生姜。生姜能促进消化、健胃、升高血压，对血压能够起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食物。

　　4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食。都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。

三、低血压的病因有哪些

　　心脏疾病、罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。末稍血管扩张、因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

　　暂时性大失血、因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。甲状腺机能低下、甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

　　艾狄逊氏症、罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

　　部分低血压患者完全没有症状，有些人则会出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩膀酸痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力减退、注意力不集中，或胸部有压迫感、灼热感，或腹鸣、便秘、下痢、肠 积气、腹部鼓胀，或男性出现阳萎、女性出现无月经等现象。

　　出现上述症状时，应速至医院或健康检查机构，接受心脏、血管、肠胃等各方面的检查，以 便查出真正的致病因，即早治疗。

四、低血压的预防方法有哪些呢

　　低血压乏力患者用芦荟泡茶，可改善血压!低血压用枸杞子和淫羊藿用水煎茶，也很有效果!适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

　　为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。同时，平时还要避免吃那些降血压的食物，如蜂王浆、山楂、荸荠、番茄、胡萝卜、莲子等。

　　合理的饮食搭配，低血压人群一定要在平时进行养护，注意休息，保证充足的睡眠，并且合理的膳食搭配，最好可以咨询医师，按照其给出的建议食物进行食疗。