盆腔炎可不可以游泳呢

有些女性平时可能会有盆腔炎这种妇科疾病，而且很多女性在夏天的时候都喜欢去游泳，但其实有盆腔炎的女性并不适合游泳，因为游泳池里面的水可能比较的脏，如果你经常游泳的话对你的盆腔炎会不好，下面小编介绍几种调理盆腔炎的运动方法，你照着做可以对你的盆腔炎有好处。

盆腔炎对身体有哪些危害

一、不孕症：盆腔炎最大的危害是造成不孕症。女性盆腔内子宫、输卵管及卵巢或其周围的组织，包括盆腔内腹膜，任何一处发生炎症时，都可以造成女性不孕。当急性炎症未能彻底治疗时转变成慢性，或者盆腔炎治疗不及时，迁延成慢性时，常常造成不孕。

二、精神心理影响：慢性炎症由于久治不愈、反复发作会影响正常工作和生活以及身心健康。

三、输卵管妊娠：慢性输卵管炎是常见的干扰受精卵正常运行的因素，为输卵管妊娠的主要原因。盆腔炎性疾病可使异位妊娠的危险增加2倍以上。

盆腔炎可不可以游泳呢

1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。

2、侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。

3、腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。

4、按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。

5、轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度。

如果女性有盆腔炎的话一定要第一时间调理，因为盆腔炎对于女性来说是一个比较常见的妇科疾病，虽然不是很严重但至少会对你的身体不好，女性平时在生活中一定要注意外阴的清洁工作，这样才能够让你有效的避免一些妇科疾病。

盆腔炎的临床表现有哪些

1、身体异常

寒战、高热、头痛、精神不振、食欲差，以及下腹疼痛都� �早期盆腔炎的症状之一，

2、白带异常

由于内分泌系统紊乱，盆腔炎的症状还有白带增多，出现异味，呈脓黄色等表现。

3、腹肌紧张

两下腹压痛及反跳痛，内诊子宫增大、压痛、盆腔包块等。有脓肿形成时，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，包块位于前方可有排尿困难、尿频、尿痛等。包块位于后方可致腹泻、里急后重感和排便困难。

哪些因素会导致盆腔炎疾病出现

1、产后或流产后感染：引起盆腔炎病因中海需要注意，患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。

2、性生活过早：如今性教育开放，于是乎现在的城市女性在十四、五岁就有了性生活，但是又因为缺乏性保健知识，对病菌的抵抗力相对比较差;因此，过早的就容易引起感染盆腔炎，致使盆腔炎的发病的因素有哪些呢。

3、月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎病因的发生。

4、生活细节：生活细节不注意的女性，生活中有很多防治细菌感染导致盆腔炎的细节，但不注意的生活细节的女性，往往成了盆腔炎的易发人群。女性千万不能长期用药物塞阴道，不能长期使用护垫，少穿丁字裤、紧身裤及厚牛仔裤，不长久站立或久坐不动，以免减少不必要的盆腔感染。

远离盆腔炎可以用到什么方法

药物治疗：治疗盆腔炎除了要积极的消除盆腔淤血，还要注意加强消炎抗菌的治疗。因此，患者可以在医生的指导下服用一些具有活血化瘀、消炎杀菌效果的药物，这也是常见慢性盆腔炎的治疗中很重要的一点，以便促进淤血和炎症的消退，更快的治疗该病。

中医治疗：湿热淤滞型盆腔炎，小腹胀痛，口苦口干，带下黄而稠，小便混浊，大便干 结，舌黯红，苔黄或白，脉弦或弦数。妇宝冲剂，每次20g，一日2次，开水冲服。淤血阻滞型盆腔炎，下腹持续疼痛拒按，或经行不畅，或量多有块，舌紫黯，或有淤斑淤点，苔薄，脉沉弦或涩。妇女痛经丸，每次9g，一日2次，温开水送服。

手术治疗：有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗，存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以治疗为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。

精神治疗：盆腔炎如治疗不彻底是会反复发作的，因此在治疗期间是解除患者思想顾虑，帮助患者树立战胜疾病的信心。还要养成合理的饮食习惯，积极的锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

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温馨提示：
平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。

盆腔炎即盆腔炎性疾病(pelvic inflammatory disease，PID)是指女性上生殖道的一组感染性病，主要包括子宫内膜炎(endornetritis)、输卵管炎(salpingitis)、输卵管卵巢脓肿(tubo-ovarian abscess，TOA) 盆腔腹膜炎(peritonitis)。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，以输卵更多>>