鲜枣怎么吃美肤养颜
BY：Letitia 2024-07-18 17:35:35 53 ℃
爱美丽，爱保养的朋友都知道，要想皮肤好，当然就离不开水果。多吃水果既健康了身体还保养了皮肤，有何不好呢。瞧，鲜枣，就是我们保养皮肤的好选择，因为它含有多种维生素尤其是维生素C(是抗衰、美白，保养皮肤离不开的物质哦)。鲜枣，在女性朋友圈中又被称为“永远的美肤圣品”。下面为大家准备了几种利用鲜枣保养皮肤的制作方法，来看看吧。
鲜枣的美肤功效
1.修复夏日晒伤的皮肤
人们都认为维生素C之王是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。
2.抗氧化防止皮肤衰老
鲜枣中含有抗氧化作用的类黄酮，含量丰富。而且还有多糖类物质，也可具有抗衰老的作用。
鲜枣美肤保养做法大全
鲜枣蜂蜜茶
原料：鲜枣(去核)150克，冰糖50克。
做法：
1、加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。
2、再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。
木耳鲜枣汤
做法：
用适量的水，把黑木耳和鲜枣煮熟后，加入白糖即可。
当归鲜枣粥
做法：
1、先将当归用温水浸泡片刻，加水200克。
2、先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、鲜枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
以上是为大家介绍的“鲜枣的美容美肤的功效以及它的制作方法大全”内容。由此可见，鲜枣对我们的美容美肤保养还真起了不少的作用。如果你不喜欢直接生吃，你可以利用休闲时间尝尝上面的做法哦，操作简单功效全能。爱保养，爱美肤，爱吃枣的朋友赶紧把它收藏吧，回家制作一番。
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5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。4、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
美容养颜可以吃什么,美容又养颜的几款护肤药膳
一、什么美容养颜美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。美容药膳二：红花山楂糕材料：红花15克、山楂500克、冰糖500
美肤菜花鲜贝肉：滋润皮肤，美容养颜
材料鲜贝2个，绿菜花1/2个，绍酒2大勺，盐4克，鸡汤30克，胡椒少许，葱丝、胡萝卜丝各适量。做法用刀切去鲜贝上面的白色坚硬部分，然后切成5毫米厚的薄片，两面粘上淀粉。绿菜花掰成小块，放在盐开水锅中煮3分钟。植物油下锅烧至八成熟，下鲜贝略炸一下起锅。再将鲜贝和绿菜花下锅，迅速翻炒几下，淋上鸡油。佐餐食，每日1次。功效滋润皮肤，美容养颜。适用于皮肤粗糙无光泽者。
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