1岁儿童游泳准备怎么

婴幼儿游泳十分有好处，因为在温水里游来游去可以促进血液循环、增加肺活量、促进排出胎便、减轻黄疸，提高免疫力等。那么1岁儿童游泳怎么准备？下面为大家做详细的介绍。

婴儿戴脖圈游泳不安全

婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的医护人员操作和看护，进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。游泳可使新生儿得到自然的活动，水的静水压、浮力、冲击会对新生儿的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚，促进新生儿各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，可以锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪，对促进婴幼儿的身心健康大有好处。

不少新生儿妈妈不解：不是都说带宝宝去游泳可以锻炼心肺功能，怎么脖圈游泳就不好了呢?

第一，小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;

第二，脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;

第三，脖圈容易压迫气管;

第四，最最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克!

目前国内盛行的宝宝游泳都是摆个小池子，给宝宝套个小救生圈，放在水里晃来晃去。这种宝宝游泳我最反对了!戴脖圈不安全，戴胸圈稍好但也有危险，最好的还是大人小孩一起在水里互动的亲子游泳。

走访几家民营婴儿游泳馆

婴儿用完游泳圈后没有消毒措施

赵女士的宝宝5个月大，在孩子出生一个月后，她就带着宝宝来到黄泥塝一家婴儿游泳机构游泳，每周来游一至两次，50元一次，每次入水时间15分钟。

“听说游泳能提高智商，促进运动系统发育。每次孩子游完后能吃能睡，家人感觉效果不错。”赵女士说。由于来游泳的宝宝太多了，平常赵女士都是要提前电话预定，有时忘了预定，就只好排队，一排就是一小时。

不过，怕游泳馆的浴巾消毒不干净传染病菌，他们每次游泳都自备浴� ��。

随后，记者又走访了几家婴儿游泳馆，这些婴儿游泳馆大多设在商铺、住宅楼附近，场地狭小。我们发现，游泳馆大多是一人一换水，游泳圈都是塑料材质，每个婴儿用完游泳圈后，没采取任何消毒措施，直接套在另一个婴儿的颈上。

国外婴儿游泳比较普遍

但多是父母手臂保护

除了民营婴儿游泳馆外，这几年越来越多的医院也开办了婴儿游泳业务。一般婴儿出生一周就会安排游泳，靠脖颈处游泳圈提供的浮力，婴儿在与人体体温接近的水中自主活动。

用颈圈辅助游泳，潜水刺激协调能力的发育，都是噱头。大人抱着、托着孩子游泳即可。

在美国，婴儿游泳训练比较普遍，但是罕有使用游泳颈圈。一般都是父母手臂保护。

而关于婴儿游泳的安全性，医学专家还提醒，室内泳池水里的化学物质如漂白粉成分，可以导致婴儿哮喘。

套脖圈游泳是否安全有争议

目前尚无针对性研究，婴儿游泳对婴儿成长发育有一定益处，但套颈圈游泳是否安全尚存争议。

一位在美国居住过的网友说，脖套游泳圈在美国没有卖的，那是因为美国的宪法把婴幼儿的抚育和监护放在一个极端重视的位置，一切有可能损伤孩童的器具食品等，全部要经过严格的审查和试验。

也有研究说给婴儿使用脖圈游泳是最危险的。这种游泳圈充好气后，需要一个人很费力地掰开气圈开口的两侧，小心翼翼地套在孩子的脖子上，另一个人需要配合拿气圈的人，抬高孩子的下巴，把孩子的脖子准确无误地放进气圈的内径里，然后将粘在气圈开口的尼龙搭扣按上，才能将孩子放在水里。孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力进行的，这对于发育稚嫩的颈椎负担很重，因此很容易造成颈椎关节的损害，甚至是不可逆的伤害。

带婴儿去游泳注意控制时间

经常托起孩子臀部、腋下

帮助新生儿的生长发育并不是非要带宝宝去游泳，还有很多方法，家长平时可把宝宝放在床上做抬头运动，也可以做婴儿抚触。

如果父母要带婴儿去游泳，一定要严格控制时间，一般10到15分钟为宜，同时要掌握好婴儿在水中的运动量。家长应和孩子保持一臂之内的安全距离，经常托起孩子臀部、腋下，帮助其减轻颈部负重。

1岁以上的孩子可尝试佩戴腋下圈游泳，并尽量不要在家中自行游泳。

1岁儿童游泳准备怎么

婴幼儿游泳十分有好处，因为在温水里游来游去可以促进血液循环、增加肺活量、促进排出胎便、减轻黄疸，提高免疫力等。婴幼儿游泳时，在水温、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。婴幼儿太小只能用肢体运动与大人沟通，所� �婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。

游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习，最后完成各项动作，即可达到求知能力的提升。

都说带孩子游泳好，但是也要选对地方，如果孩子太小的话，就千万不要选择普通游泳馆，因为普通游泳馆的卫生环境不知道安不安全，而小孩子的抵抗力又低，所以，想要带孩子去游泳，就一定要选择去一家专业的婴儿游泳馆。

消毒过度当心影响宝宝免疫力

宝宝生下来之后，他们除了极力消灭家里每一个角落可能存在的细菌外，带宝宝外出时，手边还备着各种各样的消毒剂，喷的、擦的、涂的一应俱全。宝宝一碰到点脏东西，甚至用手拿别人摸过的玩具时，他们便马上拿出消毒湿纸巾来擦，恨不得让宝宝生活在一个“无菌”的温室中。

专家：家中无传染病人不必常用消毒液

“近些年来，一些公共卫生事件一发生便通过网络迅速传播，对提高卫生安全意识确实起到正面的作用。”广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授指出，但各种信息鱼龙混杂，很多人获得的信息都不太全面、又不求甚解，客观上造成过度恐惧、恐慌的现象。

“对形形色色的消毒剂的使用，应辨证看待。”何浩分析说，当出现传染性疾病时，使用适当的产品帮助杀灭致病菌，以免造成进一步的感染扩散，是有必要的。但在正常环境下，若家里无传染病人，只要保持室内通风、干净，勤洗手，没必要经常使用各种消毒剂。特别是家中有过敏体质者，使用各种消毒产品时更要慎重。

特别提醒：日常消毒过度，影响宝宝免疫力

宝宝刚上幼儿园时反复生病，这种让家长头疼的现象在家庭卫生安全意识越来越强的大都市越来越普遍。何浩认为，这跟家长们过分注重对宝宝日常生活环境的消毒不无关系。

一般宝宝在出生后的半年内只有由母体带来的抗体，对外界的适应免疫力较低，确实需要格外呵护。但随着宝宝的生长发育，宝宝开始构建起自身的免疫力，在这个过程中，一定要有外界的细菌、病毒和微生物参与刺激其体内的免疫细胞，让这些“新兵”有机会跟外界的“侵略者”过招，才能逐步建立起有效的反应、识别机制和抵抗能力。但很多家长对育儿知识一知半解，一味求干净甚至巴不得让孩子从小生活在“无菌室”里，到头来反而不利于孩子免疫功能的训练和健全。

当然，日常基本的卫生习惯是必要的，但过度的消毒杀菌确实可能会适得其反。另外，目前常用的家庭消毒剂中有不少化学成分，比如次氯酸钠在氧化杀菌的过程中可产生刺激性的味道，直接接触皮肤也有一定的刺激性，长期使用若常有残留，可增大过敏等风险。

温馨提示：传统方法也能有效消毒

父母日常一直使用家庭消毒剂，实在没必要，且味道太刺鼻，要调配出有效的浓度比例确实不好把握。另外，再好的消毒剂也是化学物品，为了宝宝的健康还是少用为妙。然而，一些安全、传统的老方法也能达到消毒的目的。

1.无论是物品还是身体，不洁时尽量用自来水冲洗，特别是饭前便后要勤洗手。

2.经常晾晒衣被，保持屋子清洁和通风透气。有太阳的时候多晒晒衣物，潮湿天时有条件的家庭可用干衣机，或用风筒吹干贴身衣物再穿，使身体经常保持干爽，对防止过多细菌滋生能起到很好的作用。

3.餐具、抹布甚至常用的毛巾，有必要时可以用蒸、煮或是开水烫的办法消毒。

4.贴身的衣物分开手洗，特别是内裤和袜子一定要分开，在流水下手洗，切忌与其他衣物一起泡洗，以免可能存在的真菌迅速繁殖导致霉菌性阴道炎等疾病。

5.遇到流感流行或是家里多人出现感冒时，可适当用白醋煮了熏屋。

如何培养孩子的灵巧性

各种游戏和运动可以刺激幼儿的运动神经，训练孩子的灵巧性。家长应有意识地利用一切机会，让孩子在走、跑、跳的活动中，锻炼身体各部分的机能，增强身体的协调能力。

走：走路本身是一种单调的、枯燥的运动，如果把走路变成为一种愉快的运动，既有益于骨骼和肌肉的发育，又利于孩子智能的身体的协调能力的培养。走路时，不断变换走路的方式，如一会快走，一会儿慢走，或是有节奏地和着音乐的节拍走，也可以牵着孩子的走台阶等，并随时纠正孩子走路姿势。

滚、翻：使身体弯曲进行滚翻，是练习腹肌的最好方法，也是幼儿最爱玩的运动。可在沙滩、草地或床上进行。让孩子双手抱住双膝，身体缩成一团，家长轻巧的一推，孩子更尝到滚翻的乐趣。脚的弹力、腹肌、平衡能力更富有灵巧性。

跳：跳能够训练幼儿的平衡能力，跳要比跑和走都有难度，有技巧。在走路的时候，可让孩子从一个台阶上跳下来，或在跑步时跳起来够树枝等。还可模仿小动物，如小白兔、青蛙等，让他们一边想象一边有节奏地跳，也可做踢沙包、踢毽子等游戏不定期锻炼孩子跳的能力。

投、接：投掷不单纯是一种上肢运动，也是手、脚、脑并用的协调训练，可提高孩子运动神经的灵巧性。家长带领孩子到操场去扔沙包，小球，让孩子有目的地投向一处，对迎面过来的球敢接或有其它正确地反应。以此来培养孩子的反应能力、协调能力和灵巧性。

带着宝宝去散步

满月后，大人即可抱孩子到室外活动——“散步”，每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多。

2~4个月时，应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，每一动作重复2~3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

4~6个月时，是练习翻身运动的时候。父母可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

6~8个月时，是练习爬行运动的时期，可促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

8~10个月时，应开始站立的准备运动。让婴儿俯卧，手持其脚脖子，待其两手撑地后，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

10~12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。

婴儿已初步能行走时，父母可扶其两腋，让其跳动，这样既锻炼各器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。

运动是重要的生理刺激之一，让婴儿早期进行适当运动，不仅可锻炼身体，也能促进智力发育。需要强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行，运动发展要循序渐进，不可超前。