流鼻涕打喷嚏是因为鼻炎吗

由于过敏性鼻炎和感冒的症状是非常相似的，很多人会把鼻炎当成感冒来进行治疗，甚至有一些医生因为不注意检查病情，也会出现弄错的情况，那么，到底感冒和鼻炎应该如何区分呢!如果你想要知道的话就看看下面文章的介绍吧!

总是打喷嚏流鼻涕是怎么回事

过敏性鼻炎的典型症状是鼻痒、总是打喷嚏流鼻涕等，并发症多有眼痒、耳痒等。过敏性鼻炎与自身的体质有关系的，一个人的体质很难改变，所以过敏性鼻炎不好根治，包括药物，手术，洗鼻等。除了传统的方法，您可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。

盐水洗鼻最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。

不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。 所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。

另：盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，这样才可以放心使用。所以在选择具体产品上要睁大眼睛，避免上当受骗。

过敏性鼻炎给我们带来很多的不便，有时候总是打喷嚏流鼻涕会让我们处于尴尬的境地，在公共场合也严重影响着自身的形象，出现这种情况我们尽量创造一份舒适的生活环境，尽量不要接触鲜花，以及带毛的物体，平时也可以再所在的房间放上加湿器，都能有效防止总是打喷嚏流鼻涕的症状。

流鼻涕打喷嚏是因为鼻炎吗

如何区分过敏性鼻炎和感冒

1、看鼻子

如果患了过敏性鼻炎，一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿。鼻腔内可见清稀鼻涕，发作间歇期鼻腔黏膜极度苍白、水肿，甚至可形成鼻息肉。

2、看症状

过敏性鼻炎典型的症状为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒以及嗅觉功能障碍� �出现鼻塞、眼痒、咽痒、耳痒等症状、且常伴有哮喘，严重者可出现嗅觉减退、头痛、记忆力下降等症状。

3、看诱因

过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下，刺激到免疫系统而产生的反应。主要分为吸入性变应源和食物性变应源，具体引起过敏性鼻炎的过敏源除了花粉外，还包括冷空气、灰尘、动物毛发皮削、毛制衣物等。大家更容易接触到这些过敏源，因此生活更加需要注意保持良好的卫生习惯。

过敏性鼻炎和感冒的区别：

1、喷嚏连连打

感冒虽然也打喷嚏，但一般不会连续打喷嚏。而过敏性鼻炎喷嚏一打可就刹不了车，一下子打十几个也不稀奇。

2、流涕止不住

感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大;而过敏性鼻炎发作时，大量清水鼻涕就会“倾泻”而下。

综上所述，上边的内容就是小编为大家介绍你鼻炎和感冒的一些区别方法，希望大家在平时的时候根据小编的介绍内容，自己也能够准确地区分感冒和鼻炎，然后根据你的病情情况及时的进行治疗，小编提醒您切莫把过敏性鼻炎当作感冒来治。

过敏性鼻炎怎么调理

1、避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好<20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。

2、冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

4、清洗鼻腔很管用

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

5、做做鼻操挺舒服

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助� �解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。

6、多参加户外运动

过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7、药物治疗

建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上(局部喷鼻为主)，有些患者甚至需要治疗半年，然后逐渐减量直至停药;而对于季节性过敏性鼻炎，应该在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药，而是继续用药两周左右。

8、免疫治疗

是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。

跑步可以治疗鼻炎吗

专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

专家指出，从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。

医学的专业人士认为，参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。

但是，在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。

在选择慢跑时，要注意正确的跑步姿势，才能达到理想效果。慢跑的正确姿势，一起来看看。

日常预防鼻炎的六种方法

注意饮食

尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

多运动

进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

找� �过敏原，并远离过敏原

不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

注意环境卫生

室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

保持鼻黏膜湿润

可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

做鼻子保健操

穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。

鼻炎的常见症状

黑眼圈

眼眶下皮肤呈灰蓝色环形圈，有时具有下睑水肿。

打呼噜

张口呼吸，出现呼吸暂停，仰卧时较严重，侧卧有所缓解，有时会憋醒。

揉鼻

经常用手掌将鼻尖向上揉擦止痒和改善鼻呼吸，也有做出皱鼻、皱嘴唇等怪动作，以缓解鼻痒。

头痛及局部疼痛

鼻内粘膜肿厚及分泌物滞留压迫神经导致疼痛，常反射至头部其他各处，甚至导致记忆力减退，注意力不能集中。