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咖哩
菠菜豆做法:1、
绿豆仁洗净,泡2小时。2、
洋葱切细丁,姜切片。3、锅中放少许
橄榄油,将洋
葱、姜爆香,
咖哩粉炒香,加泡过的
绿豆仁、
盐、天然味素、
高汤慢慢炖煮至软(也可以改用市售咖哩块,但用咖哩块就需先将
洋葱、姜爆香,加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、
高汤煮熟后才加咖哩块炖煮,才不会黏锅)。4、
菠菜洗净,加天然味素(或鲜
鸡精)煮软,切成小段。与煮软的绿豆仁一起快速拌煮一下即可。材料&调味料份量-波菜1把10公克绿豆仁半碗40公克洋葱半颗20公克姜4~5片咖哩粉2大匙调味料:盐咖哩粉天然味素
营养师的话:-含
叶酸丰富的菠菜,是想
怀孕及
怀孕初期妈妈最佳的选择,但是传统的
炒菠菜,您可能吃腻了,用咖哩煮菠菜的滋味很特别吧!您可以咖哩块替代使用。
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一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
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一、怀孕初期症状有什么1、月经停止如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。2、恶心呕吐大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因
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一、怀孕初期感冒怎么办好点首先,不要慌张,一定要及时的补充水分,保证自己的饮食卫生,不能吃一些太刺激的食物和过期的食物,晚上睡觉一定呀注意不要着凉,如果还伴有发烧情况的话,一定要量一下自己的体温,从而了解自己的身体状况。然后,可以吃一些常规
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