背上突然长好多痘痘是怎么回事

背部长了青春痘，除了内分泌的原因，还有一部分是由于生活习惯的问题引起的。虽然不是长在脸上，但是如果背上的痘痘长多了，也会让人感觉很不舒服。那么，背上为什么会长好多痘痘是怎么回事，我们又该怎么办呢?小编为大家搜集了一些这方面的资料和大家来一起分享。

背上长痘的原因

背上长痘的原因1：背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

背上长痘的原因2：平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

背上长痘的原因3：我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

背上长痘的原因4：洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

背上长痘的原因5：沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

背上突然长好多痘痘是怎么回事

1、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好;

2、我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上

3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

饮食调理：

1、绿豆薏苡仁防痤汤：

将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克

泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

2、薏苡仁海带双仁粥：

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

3、海带绿豆汤：

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

长痘痘用什么洗面奶好

其实很多朋友在选择祛痘洗面奶的时候都会陷入一个误区，就是认为只要是大品牌的就是好的，其实不然，因为每一个人的肤质不同，所以在选择祛痘洗面奶的时候只有适合自己的，没有所谓的大品牌。其实起痘主要要补水和控油，注意皮肤清洁和少吃油腻麻辣食品也很关键。再买一款适合自己的祛痘产品，痘痘就不会再那么轻易跑出来了。

想要祛痘，选好洗面奶是关键。痘痘是由于过多的油脂堵塞毛孔引起的，所以应该选择深层清洁性的洁面乳。但是，仅仅清洁控油是不够的，还要补充水分，我们应该选用保湿补水型的洁面乳。

使用洁面乳时，可不要随随便便在脸上揉搓几下就将其清洗干净了。这种做法清洁效果很差。正确的方法为，将洗面奶在手上摩擦出泡沫，然后用手在脸部轻轻按摩3-5分钟，不但可以有效地去除油脂，还能促进血液循环呢。

而对于更讲究的爱美女孩来讲，使用海绵来清洁面部是最好的选择。将洁面乳滴在海绵上，用手揉搓出泡沫后，用此海绵轻轻擦拭面部，然后用清水清洗干净即可。使用海绵的好处是，海绵揉搓出的泡沫比较细腻，可以更加深入的进入毛孔中清洁油脂，使肌肤干净清爽。

另外，一天洗脸次数不要超过3次，深层清洁的洁面乳一天使用一次就好，频繁的洗脸，经常深层清洁肌肤会使肌肤干燥，引起其它的肌肤问题。痤疮患者要停止使用任何洁面类、润肤类的护肤品。你的皮肤现在问题很大不要用任何东西去刺激、堵塞毛孔。

因此长痘痘用什么洗面奶好是需要您认真考虑的一个问题，如果是您脸上的痘痘很严重的话最好的方法不是使用祛痘产品，而是到医院皮肤科去进行治疗，而那些所谓的具有神奇祛痘功效的洗面奶，您最好不要尝试，不要让自己的脸成为小白鼠,成为各种化妆品的试验田!

长痘痘不要做的五件事

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟� ��此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

最正确清除痘痘的10个步骤

1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙。

2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面，干净的包按上去是软的，不那么痛了。如果还有脓，按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些，动作要快，这时候这个疼痛是很难忍的。

4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏，比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当时破烂的包包会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉，红肿的组织也会回复正常。

5、如果留下坑就没办法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白产品，比如美白精华液等按摩，促进色素淡化。

6、保持良好的心态，别整天忧心忡忡的。放宽心，俗话说动气伤肝，而肝脏解毒，长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来。

7、保持良好是生活习惯，保证充足的睡眠，养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话，身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。

8、保持脸部清洁，至少养成早晚洗脸的习惯，而且选择一款适合自己皮肤的洗面液，因为只是用清水洗的话，难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清洁油脂避免毛孔堵塞，保证毛孔通畅。

9、平时饮食，别吃太油腻的东西，也尽量少吃上火的食物，如果是痘痘比较严重，还应该忌� �，少吃辛辣的东西，多吃水果素菜。

10、平时注意个人卫生，勤换贴身衣物，床单被褥及整套，因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友，一般都是油性皮肤，枕套上易脏，避免螨虫等。