晚上睡觉咳嗽是怎么回事,夜间咳嗽怎么办

一、四大因素导致晚上咳嗽

　　1、血气运行

　　因为晚上是气血运行的时间，刚好运行到肺部的位置，就会进行自我排毒的情况，来进行修复，这个时候出现咳嗽是一件很正常的事情，希望大家能够注意。

　　2、身体疾病

　　有一些身体疾病的人也会出现晚上咳嗽的情况，例如一些心功能不全的人，还会因为一些睡觉的姿势导致咳嗽的情况。

　　另外如果是患有慢性支气管炎等疾病也可能因为晚上睡觉躺下时加重痰液刺激而剧烈咳嗽; 还可能因为患有慢性咽炎，在睡觉的时候张口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜长时间受到冷空气的刺激引发气道痉挛而咳嗽等等。

　　3、病毒感染

　　如果是患有感冒或者是炎症等导致病毒入侵对呼吸道造成刺激的话，也会引起晚上出现咳嗽的情况。其中比较常见的是支原体感染，支原体感染引起的咳嗽在夜间较重也可伴随少量痰。

　　4、饮食不节

　　如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。

二、5个治疗咳嗽的办法

　　1、控制饮食，不管是因为消化不良引起的咳嗽还是其他原因引起的咳嗽，都应该注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥发物等，应该在平日饮食中多注意补充水分，帮助呼吸道病毒清刷，还要多食用蔬菜水果，帮助补充维生素才能更好的帮助止咳。特别是晚上睡前要少进食，以免出现食积性咳嗽。

　　2、加强锻炼，晚上咳嗽厉害的患者应该加强身体锻炼以增强身体的抵抗力。另外在锻炼前后要注意增添衣物以防受寒感冒引发或者是加重感冒引起的咳嗽。另外还要注意锻炼最好是选择有氧运动进行，帮助增强肺部功能。

　　3、改变睡姿，我们知道如果是患有身体疾病的话，可能会因为晚上睡姿的影响，加重肺部刺激而引起咳嗽。所以在积极治疗身体疾病的同时，还可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。

　　4、室内空气，睡觉的时候因为会出现张口呼吸或者是打鼾的情况，所以一方面需要保持室内空气的流通以避免浑浊的空气对肺部造成刺激诱发或者是加重晚上咳嗽;另外就是保持室内温度的适宜。温度过高，室内空气干燥而温度过低有可能造成空气湿冷，这样都会造成气道、肺部不适引发咳嗽。

　　5、就医治疗，如果是晚上咳嗽已经持续较长时间，并且已经严重影响正常的睡眠的话，一定要注意积极就医检查治疗，在医生的指导下，首先对导致咳嗽的原因进行确诊之后再对症下药，不可擅自滥用药物治疗，以免延误治疗时机，加重病情。

三、成人咳嗽有痰吃什么药

　　首先，如果想要快速治好咳嗽有痰，那么可以吃西药和止咳糖浆。因为西药的杀菌能力非常强，而且药效也很快。比如说头孢克圬颗粒，还有半夏止咳糖浆，都可以起到治疗咳嗽有痰的效果。只是西药有一定的副作用，吃完了以后容易导致患者出现犯困，食欲不佳等不良反应。

　　其次，对于孕妇和不想吃西药的大人来说，可以通过吃中成药来治疗咳嗽有痰。比如说中成药中的消炎药物： 蒲地蓝消炎片，牛黄消炎片也具有杀菌消炎的作用，只是比西药要慢一些，但是副作用也要小很多。而且在吃消炎中成药的时候，还可以配一些糖浆喝，如复方甘草口服溶液，半夏止咳糖浆等等。

　　最后，如果大人咳嗽有痰的情况不严重的话，可以尝试给多喝一些白开水，每天出去跑步半个小时左右。因为白开水有杀菌消炎，促进新陈代谢的作用，对于咳嗽有一定的帮助。而运动可以让身体内的毒素通过毛孔排出，能够起到间接治疗咳嗽有痰的作用。

　　以上就是针对于“大人咳嗽有痰吃什么药”的介绍。通过上文可以看出，在大人出现咳嗽有痰的情况以后，如果想要快速治好，那么就吃西药。当然，直接去医院输液效果也更快一些。但是如果想要副作用少一点，那么就可以吃中成药和做运动来治疗。

四、治疗咳嗽的中医食疗秘方

　　百合鸡蛋汤

　　做法：百合60克，鸡蛋2个。将百合、鸡蛋洗净，一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。功效：具有补肺、营养等功效，适用于肺虚久咳人群。

　　银耳橘羹

　　做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时，加入罐头橘瓣稍煮，当点心食用。功效：有补气益肾、止咳化痰等功效。适用于肺燥干咳，肺热咳嗽，痰中带血等人群。

　　苹果羹

　　做法：取苹果1个，陈皮3克，雪梨1个，白糖30克，淀粉适量。将苹果和梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。功效：有补中益气、清热化痰等作用，适用于咳嗽有痰人群。