如何才可以防止头顶脱发

在生活中有很多人都是“地中海”式发型，这可不是什么十分流行的发型，之所以会被称之为地中海，就是因为这些人头顶的头发都掉光了，所以远远望去就好像是地中海一样。当然，这种情况对于一个人的颜值影响时非常大的，那么平时生活中应该如何防止头顶出现脱发的症状呢?下面我们就来看看。

男士脱发的原因

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。

永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。

明白了脱发的原因，只要自己合适的做出预防，就可以很好的保护自己的头发。尤其是那些脑力挣钱的男人，更应该爱护自己的头发，让自己内外兼修，吸引更多的异性。另外建议头发稀少的男士，在日常的饮食中，可以多一些加入芝麻和生姜。

如何才可以防止头顶脱发

1、合理的饮食

维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

2、护发方法

细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

3、减轻压力

压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

4、避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

四个妙招解决男� �脱发困扰

1. 照顾皮肤或护理头发，正确清洁永远是保养工作的第一要务，而经常使用造型产品的人，更需要特别留心化学性成分残留，可能会让发质失去原有光采，变得干燥枯涩。

2. 坚持不染、不烫，却仍免不了会用吹风机烘干头发，但温度过高的吹风机，也是导致发质毛燥、分叉或断裂的元凶之一，但总不能因噎废食，从此任由头发自然风干或是放弃变化造型吧。

3. 改用质地较清爽的顺发产品来代替摩丝，同样能使头发看起来和用了摩丝般的滑顺闪亮，但却不会加重头发过多的负担。

4. 平常梳头使用以天然猪鬃为材质的梳子，以减少因摩擦产生静电，造成头发毛燥、打结或脱落等伤害，长期下来，就能让头发变得很有光泽。

这些美发误区很多人都犯过

误区一：干洗令头发有光泽。

干洗是大多数发廊流行的洗头方式。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质，而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能被去除干净的，它们残留在头发中会破坏头发角质蛋白，反而会使头发失去光泽。

误区之二：染发的原理就是简单地将色素附着到头发表层上，它对头发的伤害不大。

如果只是将色素附着到表层，染上的颜色当然不可能持久。实际上，染发是将头发表层的毛鳞片全部打开，让颜色颗粒“走“进去的过程。因此毛鳞片的关还是合决定着头发的受损程度。染发，让毛鳞片一一打开，此时，头发已经处于一种“亚健康”的红色警告状态，对头发有着相当程度的伤害，所以更要注意染发后，及时给毛鳞片补充营养，让它们再次整齐关闭。

误区之三：染发后使用普通的洗护产品，就可以使头发发质得到恢复。

染发伤害是对头发内部的伤害，一般的洗护产品并不能完全解决染后的发质问题，只有专门针对染后受损发质的洗发露和润发精华素，才能有效的中和染发残留的碱性有害物质，深入染发造成伤害的受损秀发内层，重组内部损伤，唤醒秀发健康魅力，令头发在强韧之中绽放莹彩。

误区之四：发现自己在刚染发后的头发颜色非常艳丽，但是没过几天，色彩就黯淡下来，所以只好增加染发的频率，经常为头发补补色。

如果你的头发很容易上色也很容易掉色，而且染发后的发质状况“急转而下”那么很有可能你的头发已属于“受损发质”了。也就是说你的毛鳞片总是关闭不紧，色彩颗粒很容易进入头发内层，但由于毛鳞片的“大门敞开”包裹在发丝中心的颜色颗粒也很容易跑掉，刚染色后的美丽色泽，很快就消失了。况且，染发过程中化学用剂的碱性物质使毛鳞片更加敞开，因此染发后的发质问题会变本加厉，所以对头发护理上要多花心思。在全染后，至少两周才能烫发，再次染发更要等到六到八周以后。

误区五：头发烫坏了可重烫。

对新烫的发型不满意，有人会选择重新烫一次或要求发型师帮她恢复到烫发以前的样子。殊不知� ��这样做对头发的伤害比较大。如果对新烫的发型不满意，想重新烫发改变造型，两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人，应尽可能缩短烫发时间，同时最好与第二次烫发的时间间隔半年以上。

误区六： 经常修剪头发可以使头发长的更快。

头发每一个月能长长半英寸，无论你修不修剪。专业的美发师说道，在夏天头发生长的要比冬天要快，但是这与美发师手里的剪刀是毫无关系的。要知道头发的生长只与荷尔蒙有关系，而修剪唯一的作用只是使得你的头发看上去整齐漂亮一些。

误区七：通过某重特定的产品能够修护头发的分叉。

许多美发产品都宣称能够修护头发分叉的问题，而实际上如果你的头发分叉了，唯一能够解决分叉的方法就是剪掉它们。

每天洗发究竟是对还是错

Q：原来我每天洗澡时都洗发，有一次我看到一本杂志上说，每天洗发会影响发质。我已经40岁了，头发掉得很厉害，是不是因为每天洗发造成的?

A：有人喜欢每天洗发，这对于头发和肌肤都很健康的人而言应该没有问题的，但对于先天性过敏性体质和肌肤干燥的人就容易造成干涩、分叉、多头屑，或者头皮受到伤害而出现湿疹等症状。“洗头发”听起来让人有只洗毛发的错觉，其实，更需要清洁的是头皮。

皮脂分泌旺盛的青春期较适合每天洗头

在皮脂分泌旺盛的青春期较适合每天洗头，但二三十岁的人应该减少为二三天一次，四五十岁以后应该减少为三四天一次。如果已经养成了每天洗头发的习惯，就必须在洗发后用护发素进行充分的头发保养。

所以说每天洗发并不健康，还可能给你的秀发带来大麻烦。如果你有每天洗发的习惯，还是应该及时改正。专家提示无论是干性发质还是油性发质，每天洗发都有些太多频繁，因此，洗发不要天天洗，定期清洗就可以了。