为什么对亲人最近很容易发火

你们是不是也有个这样的心态，就是对外人比较的宽容，但是对于自己的亲人特别的苛刻，这是在我们的生活中经常会遇见的事情，人的一生不会总是顺风顺水的，总会经历一些坎坷，所以尽管知道发火对于自己的身体很好，但是有的时候还是会出现发火的情况，那么为什么对亲人最近很容易发火?看看吧。

几个星座男生生气时的表现有哪些

双鱼座：

十二星座中鱼儿最为多愁善感，他很少会对着大家发脾气，但他生起气来却最令人担心，鱼儿大都比较悲观，爱将事情的发展往坏的方向去想，更甚的是他们还有可能在无处发泄时作出些自我伤害的举动，遇到悲伤中的鱼儿，最好不要走开，多说些宽心话，陪他一会，见到他真正云开雾散时才能让人放心。

危险指数：★★★★★

水瓶座：

水瓶座的人性情难以捉摸，为人处事总是与常人不同，你根本不知道他们会什么时候发火，你认为他一定会爆跳如雷的事情，他却满不在乎，反之，一些在常人看来不值得一提的事情却又能使瓶子们生上几天的气，遇到瓶子们这样，大可不必理他，要不然，他会搞得你火冒三丈的，还是三十六计——走为上。

危险指数：★★★

摩羯座：

摩羯座的人都是心里做事，什么事情都喜欢闷在心里，喜怒不行于色，看起来老是那个样子，你不走入他的心中，你根本不知道他在想什么，如果你发现他恶狠狠地工作，加班，一幅拼命三郎的架势，那他很有可能正在生气，心中郁闷，对摩羯们进行心理疏导比较困难，他们比较容易将情绪积累在心中，要是一旦爆发，后果很难设想。

危险指数：★★★★

射手座：

射手座男人们浮躁、性急，很容易发火，惹恼了他们你可要摆出一幅钢筋铁骨百毒不侵的架势，必须忍受得住他的口不择言，胡言乱语，如果实在坚持不了，还是赶紧逃吧，不要和他争论不休，火上浇油，当他的怒气消了以后，他自己可能会感到不好意思，主动找你道歉的。

对付射手应了那句话“退一步海阔天空”。

危险指数：★★★★

天蝎座：

蝎子们神秘而阴险，一旦生起气来，是相当可怕的，虽然不会怒发冲冠，气势如熊，但是那阴森森的脸也会让人不寒而栗的，最让人担心的是你不知道他心里面在想什么，如果是你招惹了他，事情千万不能拖，认错要及时而诚恳，不作任何的解释和推托，不要一走了之，要不然，蝎子可能会作出些不值当的举动，将事态搞得没法收拾。

危险指数：★★★★★

天秤座：

秤儿为人平和，极富涵养，且非常注重自己的仪表仪态，是个少有的好好先生，你很少能见到天秤座男生怒发冲冠，大发雷霆的样子，他们不轻易发脾气，那对于秤儿来说太失态了，就算你把他气得浑身发抖，牙根痒痒，他也能很优雅地将火气压下去，不过，你最好还是说几� ��宽心的软话，撒个娇，一切很快就能烟消云散的。

危险指数：★★

男人长时间忍气吞声有哪些危害

调查：80%职场人士有心病

根据干预中心的统计，去年共接待了1600人次的心理咨询，绝大部分为职场人士。其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的40%。这意味着，职场人士是心理疾病暴发的高危人群，在人格躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面表现出的心理问题都明显高于社会一般人群。

忍气伤心

瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所心理学家康斯坦策·莱内韦伯带领研究小组，在1992年至1995年间从20家专业医疗机构筛选出2755名男性，展开跟踪调查。

研究人员用问卷形式询问受访者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反应：针锋相对、默默忍受、径自走开还是等回家后大发脾气。

所有受访者在调查开始时均无心脏疾病。截至2003年底，受访者中47人患上心脏病或因心脏病去世。

英国24日报道，研究人员发现，经常选择“默默忍受”或“径自走开”的人与直面不公待遇、选择“针锋相对”的人相比，心脏病发病率高出一倍;但选择“回家后发脾气”的人心脏病发病率没有升高。

为什么对亲人最近很容易发火

原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。

相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢?别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢?”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高，而有时我们并没有意识到。

原因二：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。

相对不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解� ��们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。

女人脾气暴躁易怒吃什么

1、多吃富含铁质的食物

有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。

所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。

2、多吃富含钙质的食物

钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。

摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。

特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。

建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

老人容易发火怎么回事

1、心胸比较狭窄:这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚,或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原谅,要大发脾气,甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求,没有达到自己的目的,就要发火。

2、虚荣心过强:有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居,在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威,一旦有谁冒犯了他,伤了他的面子,就会大动肝火,发起脾气来。