血压或高或低怎么办

一般血压上出现问题之后，首先要去医院做一个全面的检查，高血压是因为血管里面的压力变大的原因的。看看是不是会引起其他疾病的出现，当然血压高会引起心脑血管疾病,所以需要特别注意的，血压有时高有时低的情况之后，一般通过饮食调节可以调节过来的，但是还是建议去医院做一个检查，听取医生的治疗意见治疗，下面我来说一下应该怎么办.

夏季血压忽高忽低是什么原因

正如海有潮涨潮落、月有阴晴圆缺一样，人体的血压也会随着自然界的变化发生一定规律的波动。首先，血压也会有四季变化。人体的血管如同物体一样，也存在热胀冷缩的现象，因此与季节的关系密切。冬季天寒，冷锋过境，血管遇冷收缩，但血管中的血容量不会变化，血压会稍有升高。而夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压自然偏低一点。因此高血压患者在服药时，也应根据四季的变化，留心血压的波动情况，在医生的指导下，适当增加或减少药量。

其次，一天24小时内，血压的波动也存在一定的节律性。清晨，太阳从地平线上升起，人从睡梦中醒来，新的一天开始，人的交感神经也开始兴奋起来，心率加快，血压上升。起床走动后血压进一步上升，在上午6~10点钟及下午4~8点钟各有一个高峰，继之缓慢下降，在夜间1点至3点钟降至最低，并保持一定水平。

这就是为什么同一个人一天量几次血压，每次的数值都不相同，有时甚至差异很大。但是一般说来，一天内人体血压的正常波动20~30毫米汞柱，且收缩压的波动大于舒张压的波动，只要没有其他危险因素存在，就完全没有必要为之恐慌。此外，血压的波动还会受到人的情绪、运动、饮食等外界环境因素的影响。认识到血压的波动性，我们就不能单凭一次的检查结果而下结论，给人戴上高血压的帽子，应尽量在安静状态下，避免影响血压的因素，把握好检查的时机。平日亦要注重坚持自测，别等有状况才想起测量，提前预防!

血压或高或低怎么办

因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

低压高如何降压

1.限制盐的摄入。每日应逐渐减至6克以下，即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，一平盖的食盐。这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留。

2.多吃含钾、钙丰富，而含钠低的食品。如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等。少吃肉汤类，因为其中嘌呤含量较高，会造成体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

3.养成良好的运动习惯。运动不仅可以增加肌肉、骨骼强度外，还可以促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。最好做有氧运动，有助于血压的“正常化”。

4.戒烟限酒、心理平衡。高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着，从而维持血压的稳定。

怎么解决低血压高

低血压偏高的患者可以在医生的指导下适当服用一些降压药，以β受体阻滞剂为首选，如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等。

还可以选择钙离子拮抗剂比如氨氯地平(络活喜)、硝苯地平控释片(拜心同或纳欣同)、非洛地平(波依定)等，这一类药物能够解除小血管痉挛，减低外周血管阻力，故降低舒张压较明显。并且这些药物均为长效降压制剂，每日只需一次服药，副作用比较小，能平稳降压，长期服用能保护心肾功能。

� �果低压增高明显，可联用血管紧张素转化酶抑制剂比如苯那普利(洛汀新)，培哚普利(雅施达)等药物，也可加用小剂量的倍他乐克。

中医认为，舒张压高为气虚，黄芪有一定治疗效果。

当然了，具体服用什么药物还需要询问医生，切勿胡乱用药，以免出现一些不良反应。因为每个人的体质不一样，导致低血压偏高的原因也会有所不同，只有对症下药才有利于患者康复。

血压低的危害

可能很多人都不知道，当我们血压低的时候，则是会给我们带来一些危害的。那血压低有什么危害呢?

1、患有低血压的患者，会出现头晕、乏力、面色苍白的症状，从而使工作能力下降。

2、低血压患者心情一般比较低落，没有什么激情，心理抑郁不想和别人说话，这样比较容易得忧郁症。

3、如果血压低，并且严重的话，则是会出现晕厥的症状。并且有时候因为晕厥而导致骨折等外伤。

4、低血压严重者，常常会伴有听力下降，视力也随之模糊起来，据研究发现，低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。