洗牙后吃什么好,三种食物助你牙齿美白又健康
BY：Paloma 2024-10-20 17:25:47 1439 ℃
当今社会，人们的饮食习惯发生了很大的变化，美食多种多样，而不少人还有抽烟喝酒的习惯，时间长了，牙齿也会变得很黄很难看，尽管天天刷牙，却依然无法掩盖，只能是通过洗牙来解决。洗牙也有很多好处，可以让牙齿更白更健康，那么洗牙后吃什么好?三种食物助你牙齿美白又健康。
1、花菜
花菜是生活当中非常常见的蔬菜，它有着很多的营养，常吃花菜对身体有不少好处，而且花菜还是一种天然的磨砂膏，对于牙齿来说，是可以起到美白的作用的，还有很关键的一点，那就是花菜可以刺激我们嘴里的唾液分泌，这样是有利于牙菌斑的产生的，另外就是花菜当中的胡萝卜素以及维生素A含量很高，可以坚固我们的牙床。
2、草莓
草莓这是水果比较的多见，也是大家都喜欢吃的东西，对于洗牙的人来说，适合吃些草莓有好处，因为草莓当中的苹果酸有很好的收敛效果，能够起到一定的清洁牙齿的效果，而且可以使洗牙的效果能够更长时间的维持下去。
3、西瓜
西瓜这种食物也是大家的心头之爱，其所含有的维生素C是相当多的，这些维生素C对于洗牙的人来说有相当多的好处，因为它的抗氧化作用强，有助于维持牙齿的健康，也可以保护牙龈，减少各种牙龈疾病的产生。
4、奶制品
对于洗牙的人来说，奶制品也是很适合吃的，比如说酸奶，它含有的蛋白质是可以附着在牙齿上的，这样一来就能让牙齿免于受到酸性物质的侵害，有助于牙齿的健康。
洗牙后吃什么好?关于这个问题，相信大家都搞清楚了，洗牙后可以适当的吃一些我们上文介绍的这几种食物。另外还要提醒大家，像蓝莓、葡萄酒这一类可能会让牙齿变色的食物不要吃，以免影响到洗牙的效果，也避免对牙齿造成损伤。
美白牙贴怎么样,牙贴美白牙齿会影响健康
一、美白牙贴怎么样1.牙贴只是做“表面文章”：“给牙齿做一个面膜，7天明显亮白牙齿。”近来，随着明星、模特在广告中纷纷亮出自己的晶莹牙齿和灿烂笑容，一种“洁白牙贴”开始走红。据称它不仅使用简单，而且美白效果可以维持半年以上。然而，牙科专家却表示，洁白牙贴只是一种临时性的牙齿“化妆品”，并
醋能美白牙齿吗,牙齿并非越白越健康
目前，超市内的美白牙贴和美白凝胶，以及号称有美白牙齿作用的牙膏，都是含有化学漂白剂成分的产品，对内源性着色有一定的作用，但也有其局限性。3、使用牙美白产品可能有不良反应，比如牙齿酸痛敏感等。
这些食物美白牙齿 预防牙齿亚健康
如何美白牙齿你知道吗，下面的这些美白牙齿的方法你需要知道，可以让你有一口健康白皙的牙齿。吃含氟食物可以美白牙齿我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，含有氟元素的食物对于预防蛀牙有一定的好处，而且含有氟牙膏也是很不错的牙膏种类选择。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中的细菌利用。
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