枣杞姜鸡汤：补血扶羸
BY：Posy 2024-07-16 21:24:13 432 ℃
材料
做法
将母鸡开膛去内脏，把红枣、枸杞子、生姜纳入鸡腹，加水煮烂，可食可饮。
服法
佐餐食。
性味归经
食性配伍
痰浊偏盛、腹部胀满、舌苔厚腻、肥胖病者忌多食、常食。急性肝炎湿热内盛者忌食。糖尿病患者切忌多食。
养生堂提示
此汤能补血扶羸。适于产后贫血、素体虚寒等。中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
鸡血鸡蛋汤：补血，活血
材料鸡血藤50克，鸡蛋2个。做法鸡血藤洗净，煎取浓汁，去渣，打入鸡蛋，一沸即可食用。服法每日食2次，连食710日。性味归经鸡血藤性温，味辛、甘，归肝经。食性配伍妇女非血虚血淤所致月经不调，经期禁忌食用。养生堂提示此汤能补血、活血。用于血虚血淤之痛经、闭经、关节痹痛、肢体麻木、心悸怔忡、健忘失眠等症。西医用于再生障碍性贫血、放射线所致白细胞减少症，妇女闭经、痛经，男子性功能障碍等病症的辅助治疗。
黄芪补血乌鸡汤——补虚补气补血
乌鸡和黄芪一起吃，可以健脾胃，还可以补气补血哦，你知道这道黄芪补血乌鸡汤的做法吗，来看看这道食谱的保健功效和做法吧。黄芪补血乌鸡汤的功效与作用黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。黄芪补血乌鸡汤此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。这道黄芪补血乌鸡汤你学会了吗，方法很简单，而且营养物质是比较高的呢，可以有促进新陈代谢的作用，黄芪补血乌鸡汤，健脾补虚，补气补血。
鸡血藤红糖鸡蛋汤活血补血
鸡血藤红糖鸡蛋汤原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量。做法：1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟，捞出。2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。特点：鸡血藤味苦微甘，性温，有补血活血、舒筋通络的作用。鸡蛋
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