秃顶怎么办 躲开油腻辛辣食品

　　网上消息称：“台湾研究发现，现在20多岁就开始秃头的男性越来越多；除压力大之外，爱吃肉也成为谢顶的重要原因！医生称，比如炸鸡或牛排因动物性蛋白质和胆固醇含量高，可能会引发男性秃顶……”

　　针对这一说法，武汉科技大学附属天佑医院皮肤科主任张鹏认为：有一定道理。他介绍，脱发是多因素导致的一种现象，遗传因素所占的比重最大；自身内分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及营养状况等，都是脱发的诱因。

　　“喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激，对脱发有一定影响。中医认为，内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根，易造成常见的中年人头顶脱发，俗称‘秃顶’；西医认为，除开其他原因以外，年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，容易导致脂溢性脱发。”专家说。

　　张鹏提醒，脂溢性脱发是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复，预防的方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物；平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢。“如果年轻人出现初期症状，应及时找专业医生咨询，严重者还需要接受治疗。”

你什么时候会谢顶？

　　亚洲男性的脱发和吸烟有关，还与开始脱发时间、家族史有密切联系。专家表示，目前男性脱发人数越来越多，而且愈来愈来年轻化。医师协会一项调查表明，有60%的男性在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%，其中脱发严重者又以白领、商业人士为多。

　　专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，就需要到正规医院皮肤科就诊。

　　造成脱发的因素很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、男性型脱发、毛发周期性紊乱等类型，其中男性型脱发和毛发周期性紊乱为较常见的脱发类型，毛发周期性紊乱又称休止期脱发，它是由内分泌引起的弥漫性脱发，它主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成的，另外某些化学药品可能会引起脱发，如化疗、抗抑郁剂、维生素A过量等。

　　一般来说，在人的一生中15-30岁头发生长最快，随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减慢，步入老年后，随着皮肤的老化、萎缩，毛囊数目逐渐减少，头发会逐渐稀少；但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多，这就可能是病态了。专家建议，如出现明显脱发，又无法发现明显原因时，应及时征询医生的专业意见，愈早寻求适当的治疗，对脱发问题的帮助越大。