洗澡后皮肤干痒是怎么回事

我们每个人经常都会洗澡，在一天的疲劳过后，晚上洗一个热水澡对很多人来讲是一件特别舒服的事情，也可以帮助我们舒缓一天的疲劳和压力，让我们更好的进入到睡眠状态，可是也有很多人在洗澡以后会感觉到皮肤非常的干痒，会感觉到特别的不舒服，所以今天就来给大家讲一下洗澡后皮肤干痒是怎么回事?

冬天皮肤干燥瘙痒要先学会洗澡

入冬以后，不少医院的皮肤科都迎来了众多的皮肤瘙痒病人，病因竟是“洗澡太勤”。医生介绍，很多人现在已习惯每天下班后洗一次澡。但随着冬天的来临，空气干燥，皮肤瘙痒开始困扰这些“每天洗澡族”。据统计，在上海市60岁以上的老年人中，患者达10%至20%;40岁左右的中年人中，患病率为8%至15%;而以往很少见的30岁以下病人，竟随着白领人数的增多、家庭卫生条件的改善，患病率在上升，达到10%以上。

医学专家提醒人们，皮肤瘙痒最好的治疗方式是保护皮脂功能。冬季因干燥洗澡过勤会伤害皮脂腺，使皮肤失去对外界的抵抗力，由此导致皮肤瘙痒。如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡过勤导致皮肤瘙痒，一般一周不洗澡瘙痒就可缓解。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。比如洗澡水温在24℃至29℃为宜。水温过高，皮肤毛细血管扩张，表面的油脂更易被破坏，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。洗浴时间不宜过长。淋浴5分钟内即可，否则，皮肤表面很容易脱水。尽量不用浴液和香皂。即使使用，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹护肤油或润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。一旦瘙痒难忍，可以短时间使用抗过敏止痒药膏，严重时，补充激素，增加皮脂分泌量。同时少吃葱、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁烟。 

长期用热水洗澡小心皮肤干燥

为何洗澡水太热会引起皮肤干燥呢?专家表示，当皮肤一直被热水冲洗的时候，肌肤表层的天然油脂就会被流动的水带走，我们洗完澡以后也会感觉皮肤有点紧绷，其实此时皮肤已经很干了，如果人们没有及时涂抹润肤霜，那么起皮是在所难免的。

那么冬季我们应该如何缓解皮肤起皮的症状呢?首先，洗澡水的温度一定不要调得太高，建议用温水即可，或者把水温调到皮肤能程度的最低温;其次，沐浴露或者肥皂要少用一点，因为洗浴用品也会在无形里带走肌肤里的水分，值得一提的是，搓澡巾以及洗澡刷� �季最好不要使用，因为冬季人们的皮肤容易受伤，这类用品会让皮肤变得更脆弱;最后，洗完澡后要及时用浴巾、毛巾把身体表面的水分擦干，必要的时候还得涂抹上保湿产品。

洗澡后皮肤干痒是怎么回事

当洗澡后皮肤出现干痒的情况一般都被考虑为为胆碱性能荨麻疹。胆碱能性荨麻疹(遇热型):属于遇热后出现荨麻疹的症状。当运动出汗,室内闷热,洗热水澡,环境受热,周围温度升高,吃热食物或饮料，精神兴奋时体温略增等各类遇热情况后，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹.

胆碱能性荨麻疹的症状特征①明显感到有针刺、剧痒感。②一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后，症状可陆续消退，严重的话，症状完全消退可能要经过数月或数年不等。③常在躯干和肢体近端皮肤(腋、掌跖除外)出现红色的、2毫米左右的风团，这种风团消退后不留痕迹

通过以上我们的介绍，大家对洗澡后皮肤出现干痒的情况有了一些了解，很多人在出现这个情况后首先就会选择去抓挠，这是一种严重错误的做法，因为我们在挠的过程中会感觉到越挠越痒，抓挠的过程中会使皮肤局部的温度升高，释放出更多的过敏源物质，导致过敏的情况也会更加的严重。而且也很容易导致皮肤受到了一些病菌的侵害。

皮肤干燥用什么洗澡好

皮肤干燥的人容易皮肤起屑，紧绷，条纹，过敏、瘙痒，造成皮肤干燥的原因可能是皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌不足，气温，睡眠不足，疲劳，减肥及偏食，室内的暖气温度过高，使用过热的水洗澡，使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变都会导致人们皮肤干燥。洗澡水里添加一些滋润皮肤的东西，可以让皮肤更滋润。那么皮肤干燥用什么洗澡好呢?

1、燕麦

用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上。

当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

①麦片虽然是可以洗澡的，但是在选择的时候还是选择一些适合洗澡，要看清楚麦片的组成� �不要使用添加剂多的麦片，这样对皮肤不好。

②控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。

2、牛奶

牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

专家教你怎么洗澡皮肤不干燥

别全身用沐浴液。洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。

选对沐浴液。干燥季节，老人要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。

水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗别太用力。老人尤其喜欢搓澡，殊不知这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。

浴后要护肤。浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。