眼睛上眼睑肿了怎么回事？

眼睛是我们心灵的窗户，我们看外界的一切事物都是通过眼睛来看的。右眼上眼睑浮肿，多半是因为细菌的感染。尤其是在夏天细菌滋生的环境中，很多人从事的工作本来就特别的脏乱，天热了用手去揉眼睛，就会出现眼睑浮肿，下面我们一起来了解一下为什么右眼上眼睑浮肿?

有哪些日常原因导致眼睛浮肿

1、不良的饮食习惯

在日常生活中，一些不良的饮食习惯会导致眼睛肿的症状出现，比如经常吃得口味重的食物，饭菜中含有的盐分比较多，这样体内的水分将会滞留住，不能及时排出，从而影响到淋巴循环。经常吃太咸的东西还会令毒素在体内聚集，当这些物质积累到一定程度之后就会导致眼睛肿。

2、不良生活习惯

现代的人生活不怎么规律，有些人在睡觉之前喝得太多水，又或者是用不正确的睡姿睡觉，趴着睡等等，都会导致眼睛肿的症状，还有睡觉的枕头太低也会如此。另外，如果经常都熬夜，作息混乱，经常久坐不运动，使用电脑过多或常盯着电视看等等不良的生活习惯都会造成眼睛肿的症状。

3、性生活频繁

夫妻之间如果性生活太过频繁也会导致眼睛肿的症状出现。因为性生活的时候精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的供血量会减少，眼睛很容易会出现疲劳。有很多人在性生活之后眼圈会发黑或是眼睛浮肿，这都是因为体力透支的缘故，需要控制性生活的次数，不要太频繁。

4、肾脏功能障碍

一些急性肾炎患者或者是慢性肾炎患者，眼睛也会有浮肿的症状表现。在以前没有肾脏疾病的患者，如果在一段时间内经常眼睛浮肿，那么最好是到医院去进行常规尿液检查，看看肾脏是否问题了，及时发现及时治疗。

眼睛浮肿怎么办

1、冰镇眼膜敷眼

冰镇过的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

Tip：在洗过脸后，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。

2、冰菊花茶敷眼

容易眼部浮肿的人，把用过的菊花冷藏在冰箱中，早上发现浮肿的时候敷眼，一定会有意想不到的效果。

Tip：每天喝几杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。

3、冰盐水敷眼

冰盐水有极佳的收缩作用，能够使眼部浮肿减轻。

Tip：将经过冷藏的盐水取出，用化妆棉充分蘸取，然后敷于双眼上。

4、精华液按摩

Tip：早晨洗脸后通过眼部精华液促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

5、眼部按摩

Tip：经常运动眼周肌肉，是预防眼部浮肿的长效良方。教你一个最简单的方法：闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微加压。 

眼睑浮肿出现的诱因

什么是眼睑浮肿

眼睑俗称眼皮，分为上下两部分。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位，皮下组织疏松，因此容易发生液体积聚而导致水肿。

眼睑浮肿出现的原因

引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。

1、生理性眼睑水肿

生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

2、病理性眼睑水肿

病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外，还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ，常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ，心脏病、甲状腺功能低下，急、慢性肾炎，以及特发性神经血管性眼睑水肿。

眼睑浮肿应该如何诊断

1、晨起眼睑水肿主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，就会很快通过自我调整恢复。

2、需要注意的是，疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、气喘、怕冷等，如患者发觉自己合并有以上症状，则要积极查找病因，治疗原发病，只有原发病和全身性疾病好转，眼睑水肿才能逐渐消退。

眼睑浮肿应该如何预防?

1、女性朋友们可以在用眼一段时间后，眨一眨眼睛，然后再注视着远处的任何目标。

2、不要转动自己的头部，要让自己的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。不要抬头或是低头，要让自己的眼睛先看看天花板，再看看地板。

3、 要把眼睛尽量地睁大，然后再尽量地闭紧。

眼睛上眼睑肿了怎么回事

眼皮肿胀是一个常见现象，就是眼睑水肿。因为眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的皮肤，皮下组织也最疏松，因此容易发生液体积聚。临床上常将眼皮肿胀分为生理性和病理性两种：

(1)生理性：多发生在健康人。原因为晚上睡眠枕头过低，影响面部血液回流及夜间睡眠不足或睡眠时间过长。

(2)病理性：又可分为炎症性和非炎症性。炎症性除眼皮肿胀以外，还有红、热、痛等症状。

①眼睑的急性炎症如麦粒肿、丹毒等。

②眼睑的外伤，如虫螫伤。

③眼周炎症，如急性泪囊炎、眶骨膜炎等。

非炎症性由局部和全身原因引起。

①过敏性疾病或对眼药不过敏，如荨麻疹。多来去突然，抗过敏药物治疗有效。

②急、慢性肾炎，时期症状就是眼睑无痛性肿胀。

眼睛肿了按摩方法

我们可以用棉签蘸取一些盐水然后擦在眼睛周围，能够有效的帮助我们缓解眼部出现的水肿现象哦，具体步骤看下面吧。

(1)棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑多余的水分排开。

(2)棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，这是消除眼袋的关键。

(3)中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，以彻底消除浮肿现象。

造成眼睑红肿的原因是什么

1、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。

影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。

睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。