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关于孩子
保健的一些基本的原则,我们尽人皆知,耳熟能详。不过,我们真的在做的时候都做到了吗?其实对于帮助孩子
健康成长这方面的工作来说,父母完全可以从现在起,从点滴的事情做起,你的举手之劳,很可能就是孩子莫大的获益。家长们行动起来吧!!1、
母乳喂养永远是最好的
母乳永远是
新生儿最好的食品。
宝宝日常保健8个小方法即使妈妈只给孩子进行了仅有几天的母乳喂养,孩子也能够从母乳中获得含有多种增加免疫抗病能力的物质,可以使他在生命的第一年中减少患病,预防各类感染。尤其
初乳,更含有多种预防、抗病的
抗体和免疫细胞,这是任何代乳品中所没有的。吃母乳的孩子很少发生
腹泻和
便秘。他们在孩童时期也很少有患上
哮喘之类的疾病。母乳喂养还可以减少孩子在孩童时期
体重超重情况的发生。研究发现,吃母乳长大的孩子,可以在他们的成年阶段保持较低的
胆固醇水平,而通常他们出现
肥胖的比率也会比较低。如果孩子进行了至少4个月的母乳喂养,他从母乳中获得的有益物质就能够帮助减少出现
婴儿猝死综合症的风险。2、神奇的按摩
母亲给孩子做身体按摩可以使孩子情绪平静,放松且有安全感,按摩对孩子的身体健康有很大的益处。我们把那些经常接受按摩的孩子和不进行按摩的孩子相比较,那些经常接受按摩的孩子就比较少生病。而另一项调查发现,接受了很好的按摩的
婴儿,通常就会比不接受按摩的早出院10天。按摩是一种促进孩子身体很好的健康方式,理由如下:●按摩能够帮助孩子清除体
内毒素,保持健康。●按摩能够帮助孩子
淋巴液在身体内循环,从而帮助增强孩子自身免疫系统。需要引起父母注意的是,父母给孩子按摩时一直都要很轻柔。从孩子的脚开始按摩,由下至上。父母要让孩子觉得按摩的过程是一件很享受、很愉快的事情。如果孩子身体不舒服,
心情不好或是
发烧就不要给孩子做按摩。3、
维生素活力,关注孩子的膳食专家建议,进行母乳喂养最好持续到孩子6个月大的时候。这期间,如果想给孩子添加一些
辅食的话,最好要先询问医生,同时也要向医生询问什么时候可以
断奶。如果过早给孩子断奶,让孩子吃食物会对孩子的
消化系统造成危害,并且会增加孩子
厌食情况的出现。当父母认为可以给孩子吃食物的时候,父母可以从给孩子喂小口的食物或者是婴儿食品开始,与此同时,父母可以逐渐增加孩子食物的摄入量,并要考虑孩子吃的食物品种要多样。这些多种多样的
健康食品中包括很多新鲜的
水果和
蔬菜,它们能够增强孩子免疫系统,因为水果蔬菜中含有大量例如
维生素C这样的
抗氧化剂。父母要核对食物标签,并且避免让孩子吃含有高
脂肪、高
盐、高糖以及大量添加剂的食物。如果孩子摄入含有大量以上物质的食品,孩子身体就会造成
脂肪堆积,增加未来患有
心脏病的风险。所以我们要让孩子吃含有大量
维生素的蔬菜和水果,做到让孩子
合理膳食,从而更加健康的成长。4、远离“敏感症”孩子患有
哮喘和
湿疹之类的
过敏病症变得越来越普遍。宝宝保健8个方法有医生认为是如今人们都太爱干净了,使得自身的身体不能抵抗很多的常见的
细菌感染。因此身体的免疫系统通过产生抵抗
过敏原的抗体让自身忙碌着。增多的室内灰尘微粒被认为是与产生
湿疹这样病症有关的常见过敏原。室内的
地毯和中央供暖系统产生的灰尘微粒会减少空气流通,为室内
细菌的增加创造了理想的
环境。那么该如何减少敏感症的出现呢?●不要
吸烟。●给孩子进行母乳喂养时间至少要持续6个月。●如果孩子的父母或家人有对
牛奶等
奶制品过敏的,就不要在孩子12个月前给他吃这些食物了。●在孩子8个月大之后再给他吃
鸡蛋、鱼或
肉类。●父母要经常用
吸尘器吸走室内的灰尘微粒,要定期清洗孩子使用的被褥和柔软的
玩具。5、我们和保健医生有一个约会父母要定期带着孩子到
医院去做检查,听取医生的建议,给孩子做身
体检查,称体重。父母还应该尽可能地告诉医
生孩子成长过程中所发生的变化,并且要向医生提出自己的疑问。即使父母认为孩子看上去应该是健康的,那也要意识到自己并不是专业的医生,可以完全评经验和感觉判断出孩子身体有什么异常。因为孩子心脏、听觉、
视力在刚刚开始出现问题的时候,父母其实是很难发现的,所以定期去医院检查很有必要。还有,父母在带孩子去医院给孩子进行身体检查之前,可以预先了解哪位医生、哪位
护士在儿童护理方面是经验丰富的,然后把自己的困扰告诉专业的他们。6、我有
乳牙初长成当孩子的第一颗
牙齿出现的时候,父母就要开始要给孩子
刷牙了。如果父母不关注孩子的
牙齿健康,孩子首先容易的牙齿问题就是
龋齿。一旦孩子的乳牙出现了
龋齿的情况,接下来就会影响到未来恒牙的健康生长。所以要在早晚给孩子刷牙,刷牙时要记得使用孩子专用的
儿童牙刷和
儿童牙膏。决不要给孩子喝含糖的饮料,因为孩子经常饮用含糖饮料是孩子出现龋齿的一个主要原因。对孩子牙齿健康最好的饮料是水,如果孩子强烈要求喝些
果汁,父母也要把果汁稀释(果汁和水的比例是1比5)。父母还要尽可能地避免不让孩子吃
甜食,特别是一些耐嚼的甜食。要知道经常吃类似于
葡萄干这样甜的、有粘性的食品对孩子的牙齿健康是有害的。还有,就是要在孩子很小的时候,就注意让孩子养成定期进行
牙齿检查的习惯,如果父母把孩子带到的是孩子们喜欢的牙医那儿的话,孩子也就不会讨厌去医院了。7、打针
快乐预防针很重要。孩子的健康成长,除了需要父母给予他们悉心的照顾之外,还需要一些措施来避免孩子患上一些
儿童疾病。父母如果有任何关于孩子成长的疑问就可以带着孩子去咨询医生。健康专业人士一般认为接种
疫苗是保护孩子患有许多严重疾病的最好方式,而且对于孩子什么时候接种怎样的疫苗都是有明确的规定的。父母们可千万不要忽略啦。8、一,二,三出去玩!孩子和大人一样都是需要出去呼吸新鲜空气的,早一些把孩子从
婴儿车里抱出来,会让孩子很快变得喜欢起活动来,父母还可以鼓励孩子尽可能地滚动、爬行、摇摆甚至走路。也可以给孩子准备一些玩具让孩子朝着玩具的方向爬过去,这样能够鼓励孩子进行身体移动。孩子活跃,爱
运动是很重要的,因为这样能够让孩子保持健康并且避免体重超重。当孩子渐渐长大了些,父母则要尽可能地带孩子去公园和运动场,让孩子尽情地在公园和运动场周围跑动、游戏。攀登,跳跃和
跑步能够很好地帮助孩子骨骼生长,使
肌肉更结实,更好地增强身体的灵活性。以上谈到的8个宝宝保健的方法,尽管还不够全面,但如果真正把每件事情做好,把每个细节做好并不是一件容易的事情。所以
为了孩子能够健康的成长,父母辛苦些也会觉得很值得的吧。(兼职编辑:
王泽玲)
体温超过40℃由于发烧是一种症状,不是一种疾病,因此找出产生发烧的原因,才是首要的目的,造成宝宝发烧的原因非常多,通常是受到了病毒或细菌的感染。宝宝发烧日常如何保健体温“正常值”因人而异每一个宝宝都有他自己的体温正常值。学龄前宝宝最好不要用口表测量体温,以免发生意外。发烧会启动身体的免疫系统,是身体保护机制之一。
关于孩子保健的一些基本的原则,我们尽人皆知,耳熟能详。不过,我们真的在做的时候都做到了吗?其实对于帮助孩子健康成长这方面的工作来说,父母完全可以从现在起,从点滴的事情做起,你的举手之劳,很可能就是孩子莫大的获益。家长们行动起来吧!!1、母乳
合理膳食控制体重许多家长认为孩子处在生长发育时期,要给予高蛋白、高能量的饮食,但过多摄入蛋白、脂肪会加重肾脏的负担。对已患有肾脏病的儿童,给予优质低蛋白低盐饮食,忌硬食及油炸食品;宜清淡、忌辛辣刺激性食物。此外还要注意给孩子控制体重。肥胖可导致高血压及心血管疾病,但肥胖引起的肾脏病不被人们重视。肥胖