怎么预防老花眼 5大妙招帮你防住老花眼
BY：Bliss 2024-08-15 06:26:45 922 ℃
老花眼人人都会发生，只是有早有晚，程度有轻有重。老花眼的原因是眼内晶状体因衰老而发生硬化，弹性变差，再加上睫状肌力量减弱，看远看近调节不再那么自如了。下面，小编给你5招预防老花眼。
老花眼主要有4种表现：
1.看近困难，不自觉地把书报拿到更远的地方阅读;
2.阅读需要更亮的照明，尤其是晚上;
3.乍一看远或看近时眼前模糊;
4.眼睛容易疲劳，看报易串行，字迹成双，甚至出现眼胀、流泪、头痛、眼睛发痒等症状。一旦眼花就应当佩戴合适的眼镜。
眼花发生的早晚与原先的眼睛状况有关。近视眼的人往往不“花”或“花”得相对晚。但他们看近时可能要摘下眼镜，或者需要准备看远、看近两副眼镜。原先轻度远视的人，一旦衰老，眼花会很快出现，有的甚至三十几岁就花了。有的人眼花了以后，忽然发现花眼度数逐渐减轻甚至消失，这可不是什么“返老还童”，往往是白内障在作祟，应尽快到医院看病。
中医认为，老花眼主要源于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养眼目所致。枸杞子为补益肝肾的良药，还能明目，菊花可以清肝明目，二者配合，一清一补，能保护眼睛。如果花眼很严重，还可以根据情况配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸或明目地黄丸等。以下5种方法能缓解眼疲劳，延缓老花眼。
1.经常眨眼。
常眨眼可以振奋和增强眼肌的功能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
2.旋转眼球。
顺时针和逆时针旋转，能改善眼肌的血液循环，提神醒目。
3.按摩眼周穴位。
用拇指或食指点按太阳穴、四白穴、睛明穴，力量可以由弱到强，至感觉酸胀后，慢慢放松，每个穴位按摩1分钟，连续按3遍。
4.中药泡茶饮。
枸杞子、草决明、菊花各6克，用沸水沏泡，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。
5.避免眼疲劳。
看书报、电视应保持一定距离，看1小时要休息10分钟。预防老花眼的方法是什么,老花眼的症状有什么,老花眼和远视眼有哪些区别,治疗老花眼的方法
一、预防老花眼的方法是什么第一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。第二、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可
老花眼的相关症状有什么,老花眼和远视眼有什么区别老花眼有三种检查方法
一、老花眼的相关症状有什么老花眼随着年龄增加，晶体核逐渐硬化，晶体的可塑性及弹性逐渐减弱，故调节功能逐渐减弱，大约在40￣45左右，近距离工作或阅读就发生困难，这种由于年龄所致的生理性调节减弱，称为老花眼。导致老花眼的原因，是因晶体核硬化与
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但是原有屈光状态将影响老花眼症状出现的迟早，未行矫正的远视者较早发生老花眼，近视者发生较晚。因此，老花眼和远视眼完全不同。此外，老花眼出现症状与本人的屈光状态及工作性质有关。
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