如何治好儿童消化不良呢

消化不良这是小孩子中比较常见的疾病，这是因为小孩子的脾胃都非常的弱，因此对于食物的要求和食量都需要特别的注意，稍不注意就会让小孩子出现消化不良。消化不良会让孩子出现肚子疼，肚胀等。小孩子难受家人就会很担心，因此怎么样缓解小孩子的痛苦就成了许多家长关心的问题，那么婴儿怎么治好消化不良呢?来看看吧。

消化不良怎么运动

①向前抱腿

双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10--15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的“翻转”，相当于对消化器官进行一次“按摩”，可调理消化不良、反酸、嗳气等功能性症状。

②弯腰三次

每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1～2分钟，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。

③边散步边揉肚子

饭后百步走，活到九十九。每天饭后散步20～30分钟，边散步边揉肚子，能促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。

揉肚子时五指并拢，以肚脐为中心，两手掌旋转按摩腹部，每走一步按摩一圈，正反方向交替进行，以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中，尽量穿着棉质无扣的上衣，以免纽扣阻碍按摩或产生静电。

以上就是在有了消化不良的情况后应该怎么运动的介绍，消化不良的情况虽然不是什么大的毛病，可是如果不注意了后对我们的身体也会出现严重的影响，在这有了消化不良的情况后一定要重视，在运动调理的同时也要注意饮食的调理。

如何治好儿童消化不良呢

1、胃蛋白酶合剂：2岁以下每次2.5～5毫升;2岁以上每次5～10毫升，日3次，饭前半小时服用。

2、乳酶生：5岁以下每次0.1～0.3克;5岁以上每次0.3～0.6克，日3次，饭前半小时服用。

3、多酶片(含胃蛋白酶、胃淀粉酶、胰酶等)：5岁以下1次半片;5岁以上1次1片，日3次，饭前半小时服用。

4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒� �瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

婴儿怎么治好消化不良呢?看着上面的介绍我们已经知道了对于缓解婴儿消化不良有着非常好的效果。不过专家建议小孩子对于药物有着不同的反应，因此不能对小孩子盲目的用药，如果小孩子消化不良很严重的话，最好及时送小孩子去医院。家长还可以用手揉小孩子的肚子，这样也能缓解消化不良哦。

饭后百不走容易引起消化不良

有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，从而引起消化不良。

此外，对有心血管疾病的人来说，饭后会增加一些身体的负荷，对老年来说更是如此。科学研究证明，在餐后的60分钟，血压会下降，而心率会上升15次/分钟。有些人进行中度运动后，会出现体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负作用。因此，老年应该避免在餐后、特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。

通过专家讲解，想必大家已经知道了饭后百步走的危害了，希望大家在平时能够改掉这种不良的习惯，吃完饭之后，不要急着运动，要适当的休息一下才可以再进行运动，这样才不会引起消化不良。

消化不良会不会遗传给宝宝

1.纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

2.定时定量，少吃零食

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3.专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣

吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃 饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

三七粉拌蜂蜜能治消化不良胃反酸

三七粉拌蜂蜜

原料：100克三七粉，250克蜂蜜。

做法：把三七粉倒进蜂蜜里面搅拌均匀，在每天睡觉之前都含一勺在嘴里，躺下之后就慢慢的吞下去，记住不要喝水。这个方子材料很简单，并且在价格方面也很实惠，既不用煮也不要炒，食用起来也很方便。

三七粉会稍微有点苦，没有毒性，可以消肿止痛、止血、祛瘀的作用，经常用来治疗各种溃疡、出血、胃肠炎、肿痛等症状。蜂蜜则本身营养就很丰富了，能够杀菌、通便和解酒，还能提高免疫力。在生活中，如果有口腔溃疡，可以用蜂蜜涂抹在溃疡面，溃疡很快就能痊愈了。三七粉拌蜂蜜能治疗胃病也是相同的道理，如果胃粘膜受伤了，相当于是给胃贴了一层保护膜，而且这层保护膜可以消炎、杀菌和防治溃疡，让胃部出现的炎症很快就能治好。

如果要用三七粉蜂蜜来治疗胃病，记住了，一定不要喝水，不然就会降低蜂蜜的浓度了，效果会变差许多。有人担心睡前吃甜的会损害牙齿，如果是纯正的蜂蜜本身是没有含蔗糖的，不用担心牙齿会受到影响。

不良的饮食以及作息习惯，很容易引起胃部疾病，例如胃炎、胃溃疡等，尤其是像工作忙、高中生这样的群里，工作学习压力大，再加上缺少运动的时间，和休息时间，更容易出现胃部不舒服的情况。一些比较年长的人，选择长期使用药物来控制胃病，虽然胃是舒服了不少，但是带来的副作用也是不要小看。

治疗胃病，主要靠的就是养，因此在这方面，相对比西药，中药在治疗胃病方面有着独特的优势。第一，中药的副作用会比较小，而且几乎没有依赖性，健康没有毒性。第二，中药可以辨证进行治疗，既能治标，也能治本。