拌绿豆芽——清热解毒开胃消食
绿豆芽就是我们吃的绿豆经过加工而成的一种蔬菜,黄豆芽是黄豆发酵出来的,绿豆芽清热解毒,而且还有促进食欲的作用和效果呢。一起来看看拌绿豆芽的做法,可以开胃消食,滋补肾脏。拌绿豆芽的功效与作用绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解酒毒和热毒,还能清肠胃、补肾、利尿、消肿、美肌肤、利湿热。拌绿豆芽此菜具有滋阴补肾、开胃消食、清热解暑、利尿消肿、去湿热的功效。
三豆麦片饭——开胃消食清热解毒
麦片的食用方法也是有很多的,今天介绍三豆麦片饭的做法,这道食谱开胃健脾,还能清热解毒去火气。三豆麦片饭的功效与作用麦片具有润肠通便、降低胆固醇、改善血液循环、缓解压力、预防骨质疏松的功效。三豆麦片饭是一道很好吸收和消化的食谱类型,营养物质比较高,还能有促进食欲的作用,日常生活中这样的食谱是不能少的,对于开胃消食有好处,还能有抗菌去暑的功效,日常生活中这样的食谱一定是你不二的选择。
虾仁莲藕粥——清热解毒开胃消食
莲藕是我们经常吃的一种食材,而且很有营养,可以有很多的食用方法的哦,可以促进食欲,还可以提高体质,莲藕可以清热去火解毒,怎么吃比较好呢,来看看虾仁莲藕粥的做法吧,可以补血养心。虾仁莲藕粥的功效与作用莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃、消食止泻的功效。虾仁莲藕粥的具体的做法以后大家也都了解了如何制作了吧,平时的适合我们可以让我们的餐桌变得活跃起来,清热解毒开胃消食补心养血,而且还可以补充营养,增强免疫力,补心养血。
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