足跟痛这种症状大部分都是发生在中老年人身上,这是骨科的一种疾病,病因大多数都跟年纪上去之后肾亏劳损和一些外伤有关系,足跟疼痛的时候会有胀痛的感觉,而且局部压上去会疼痛,甚至严重的会出现行走困难的情况,想要治疗这种症状,中医的治疗方法是非常有效的,可以及时的缓解疼痛迅速的消除这些症状。
偏方一:取杜仲、补骨脂、丹参、桂枝、川芎等中药,传统熬制而成,再用生姜擦拭皮肤,将膏药贴在肌肤上。每付贴3天,十贴1疗程。
偏方二:吴茱萸、五味子各10克用法:药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布,穿着行走,日换药1次。也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的。
偏方三:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。
偏方四:取较大的花岗石,煅烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。
内服法
以活血补肾、通络定痛为法。药用熟地、鸡血藤各30克,当归、牛膝、地龙、丹参(后入)各15克,透骨草、威灵仙、木瓜各12克,皂角刺、穿山甲(先煎)、三七末(冲服)各9克。每天1剂,水煎3次,兑酒少许,分3次服。15天为1疗程,直至局部体征及伴随症状消失。治疗期间,应加强足部防寒保暖,减少活动,避免负重。妇女月经期及孕妇禁服本方。
外涂法
以活血散淤、消肿止痛为主。将川乌、草乌各10克,姜活、当归、没药、红花、血竭、赤芍、细卒各20克研极细末浸泡2次。第一次加80%酒精500毫升浸3天,过滤,第 次加酒精750毫升浸4天,过滤;2次药液合并,静置1天后,再滤取药液,贮瓶密封备用。每次取药液直接涂于疼痛处,并反复按摩足跟部半小时,每天3~5次。3周为1疗程,至肿消痛止,行走自如。
浸洗法
以温经通络、软坚消肿、活血镇痛为治。取老桑枝、寻骨风、透骨草、海桐皮、姜黄、牛膝、威灵仙各30克,川芎、桂枝各20克,用1500毫升食醋浸3小时后,煮沸,弃渣滤液,加入米酒100毫升,趁热先熏,后洗,再浸泡足跟,同时用力搓揉患处20分钟,每天3次,每剂药可连用2天。20天为1个疗程,治愈为止。
1.点穴:用拇指点按承山、三阴交、解溪、太溪等穴,每穴半分钟。
2.松筋:在小腿内侧下1/3至跟腱处,首先使用一指禅推法,约3分钟,然后再使用拿法,重点拿跟腱处,操作3~5次。
3.理筋:在足跟部找出压痛点,用拇指在压痛点上点揉3分钟,并从压痛点处向足心处用拇指平推10次。
4.结束手法:在跟腱两侧使用擦法,以透热为度。
足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变,表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生,形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。
后者常被认为是足跟痛的原因,但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。
如果出现足跟痛的时候,则可以垫高足跟,从而减轻跟腱对跟骨的拉力,而减轻病痛。同时也可以进行药物注射的方法进行治疗。
家住本市河北区的张大爷患有足跟骨刺两年,今年入冬以来老人足跟一直疼痛,有时候疼得连床都下不了。在家人的劝说下,老人来到了市第四中心医院治疗,经过详细检查,老人足跟确实有骨刺,但引起老人疼痛的却不是这个小小的骨刺,而是跖腱膜炎。经过抗感染治疗,张大爷的疼痛已经基本消失。
据市第四中心医院骨科专家李超英介绍,老年人的足跟痛并不一定完全都由骨刺引起,像一些常见的炎症如跟骨滑囊炎、跖腱膜炎等都会引起脚跟的剧烈疼痛。因此,老年病人脚疼的时候,一定要去大型医院检查,并查明具体原因。
骨刺又名骨质增生,是一种老年常见疾病,它是由于各种原因造成软骨组织损伤破坏,骨骼自身修补过程中产生的。骨刺的诱发因素很多,如性别、年龄、职业、遗传、体质因素等。人体各骨骼部位都有可能发生 刺,只要没有引起显着的病理变化,基本可以不用治疗。
一刮痧疗法刮通里、足三里、阴陵泉、内庭、跟痛点〔操作方法〕先刮阴陵泉、足三里,内庭,再刮通里穴、跟痛点,每穴各刮3分钟,以患者可受为止。每3日治疗1次,10次为1疗程。长期坚持,可有效治愈足跟痛。祛病妙方推荐为预防或缓解老年足跟痛,可以每日用药水或热水浴足,促进体内血液循环。这是预防足跟痛的一个很好的方法。
足跟痛多发病于上了年纪的老年人群,此病症多为外伤和内虚所致。因此,针对足跟痛,苹果绿为大家特意汇总和整理了用足浴的方法来治疗和缓解足跟痛引起的不适。尤其是各种中药药材的功效,能够帮助患有足跟痛的网友们更加安全有效的缓解这一病症引起的不适。
不少新妈妈生完宝宝后,脚后跟总是疼,正在哺乳又不敢乱吃药,那么产后足跟痛到底是因为什么?又该如何有效缓解?国家人口计生委科学技术研究所母婴保健专家金璎表示,说起产后足跟痛要从怀孕说起,众所周知,孕妇的体重是随着胎儿月份的增大而增长的,一般来
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