用水煮开,约3分钟。
滤汁后将花汤倒在放有水的浴缸中即可。功效:此品可以减肥轻身、窈窕瘦身、调理气血、红润面色。
这里说的红花不是藏红花,而是红花,也被称为草红花、刺红花,具有活血通经、衽瘀止痛的效用。
将葡萄柚的皮洗净,切小块。
将肉桂粉加水拌匀,倒入玫瑰精油。
葡萄柚具有改善蜂窝组织、分解油脂、帮助减肥瘦身的功效。
以热水冲泡。
待茶香溢出时,撒上菊花,凉至温凉即可。
普洱茶对于减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。
将金银花、菊花、山楂洗净,放入烧开的开水中。
以小火煎煮约30分钟,去渣取汁即可。
绿豆洗净,煲开花。
加入洗净的山楂、桂花,转小火煮10分钟。
加入冰糖调味即可。
绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似,可以减少肠道对胆固醇的吸收,并且使血清胆固醇含量降低。
甜菊叶和金盏花洗净。
放入开水中冲泡3分钟即可。
甜菊叶是天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜却又怕胖的人。
一、节食瘦身的坏处绝食减肥法的副作用反弹首先,通过绝食来达到减肥目的的女性朋友会出现的第一个现象就是反弹。原因是你在节食的期间,一直忍受着饥饿,不能吃任何的食物,也不能多喝几口水。等到你的体重降到你心仪的数字时,你就会慢慢的放松自己,开始饮食。但是因为你的胃部一直保持在饥饿的状态,看到好吃的就忍受
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