更新时间:2024-07-16 19:36:13

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中医教你喝茶减肥,让你瘦身没商量汤

BY:Sahar 2024-07-16 19:36:13 276 ℃

较西医而言,你相信中医吗?对这个问题,绝大多数都会说相信的吧,西医治标,中医治本。如若中医运用到减肥上,你会不会愿意尝试呢?大厨艺小编带来几款中医特有的药材制作的茶饮,希望你们喜欢。

决明子杏仁润肠

适用对象:排便不顺导致小腹突出者。

材料:决明子10克、仁9克、蜂蜜3克。

功效:决明子、杏仁润肠通便蜂蜜可润肠。

提醒:便秘严重者可每天1杯,轻微便秘者1周可喝2~3杯,正值腹泻者不建议喝。

马鞭草茶消水肿

适用对象:少运动都坐著,下半身肿者。

材料:马鞭草5克、玉米须10克、陈皮3克、甘草2片。

功效:马鞭草清热利水;玉米须利水除湿;陈皮健脾化痰;甘草补脾健胃。

提醒:体质虚寒者少喝,一周约喝1~2杯,一般人1周可喝3~4杯。

丹参首乌血脂

适用对象:吃太多导致体重暴增、脂肪胆固醇飙高者。

材料:丹参何首乌泽泻各10克、山楂1克。

功效:丹参降胆固醇;何首乌润肠通便;泽泻利湿消肿;山楂降血脂

提醒:每天可喝1杯,无特别禁忌。

这三款茶都是对身体极好无害的茶饮,如果你相信中医,喜欢喝茶,可以尝试一下这三种茶。

中医减肥 中医7大减肥奇招

主要用于嗜食而引起的肥甘厚味肥胖。医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。医院报导,3例患者,男2例,女1例。医院报导,治疗肥胖者吕某,女,成人。

中医减肥 看中医如何助你减肥

2、李振凛氏采用中医辩证施针,对肥胖患者属气滞湿阻,脾失健运者,取内关、水分、天枢、关元、丰隆三阴交、列缺;胃强脾弱、湿热内蕴者,取曲池、支沟、四满、三阴交;内庭、腹结;冲任失调,带脉不和者,取支沟、中渚;关元、带脉、血海、太溪每隔日施针一次,留针半小时,15次为一疗程、治疗300例、有效率为89%。

中医减肥 中医5大秘方助你减肥成功

大家不妨先来看看小编给大家介绍的中医减肥秘方吧。除了上述的5个减肥妙方外,减肥的朋友们在日后生活中一定要注意两点,就是排宿便和多喝水,这两点对身体的多余毒素排出去非常重要。除了节食和运动之外,我们还可以试试减肥的中药以及中药秘方,除此之外,自我按摩的减肥方法也是不错的。

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