男性性保养方法

男人还会保养，这个话题一说出来很多人都会觉得不可思议，觉得天下女人比男人爱美，女人保养的时间也比男人多，男人在外挣钱，很少有人会慢慢来保养的，但是保养对于现代的男人来说也是很重要的，特别是性方面，如果不懂得如何来保养的话只会加快衰老的时间，并且会导致阳痿早泄，那么男性行保养方法有哪些?

男性性冷淡怎么治疗

1、药物治疗性冷淡

药物治疗该疾病主要比较适用于由抑郁、药物或是器质性因素而引起的性欲减退的男性朋友，这种情况的患者需要积极的治疗原发病，从而达到改善性冷淡的目的。

2、心理精神治疗性冷淡

针对于精神压力过大、心理压力过大的患者来说，采用本法治疗性冷淡一般可获得良好的效果，但是进行训练前，患者需做好以下几点：

①判断性冷淡患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗性冷淡根本不会奏效，甚至适得其反。

②帮助性冷淡患者正确认识和对待病情。开始治疗性冷淡时要尽可能的找出有关的病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。

③治疗性冷淡的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁时候健康的谁是不健康的。

男人性功能不行怎么办

1、了解男人勃起的原理

当男人被性唤起后，大脑会向阴茎神经发出放松血管的信号，这样血液就可以流入，等血液充满阴茎后，高压将出口通道关闭，血液留在阴茎中帮助保持勃起状态。如果这个过程某个环节出现问题，男人就会发生勃起功能障碍。

2、千万不要自责

当男人出现性功能不行的问题时，往往会感到担心和自责。

3、表现出适度善意

虽然女性的吸引力不会影响男性勃起，但对男人“无能”的讽刺、嘲笑、厌烦或者责备会给他增添压力，进而令问题加重。因此，在男人出现这方面问题时，女人绝不能说雪上加霜的话，要设身处地想一下男人的内心感受，表现出适度的理解关心，保持冷静，不要喋喋不休。

4、了解可能的成因

引起勃起功能障碍的原因很多，常见的有紧张、压力、抑郁、酗酒、抽烟、吸毒或服用某些药物、睾丸素水平低、肥胖等。此外，一些常见的疾病，例如糖尿病、心脏病、多发性硬化症等健康问题也会造成勃起困难。

5、性爱换换花样

如果男人在性 爱过程中软下去，可以先暂停实质性交，转而做些两人都喜欢的其他性行为，例如亲吻、帮助他自慰、使用性玩具等。总之，可以做任何能够帮助男性感受到性快感的行为，帮助他减轻压力。

男性性保养方法

亲密关系要安全

现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。

提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。

一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。

过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。

私处卫生要重视

现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。

提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。

清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。

有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。男性也应该留意有关的生理卫生知识!

这些都是男人在保养性的时候该做的一些方法，其实保养性还是要靠双方，大家都相互理解，并且也要改善自己工作劳累的现象，压力太大了很容易造成心理负担，从而引起阳痿疾病，而在保养性的时候也要懂得如何来爱一个女人，满足对方的需要，也满足自己的需求。

男性性交疼痛的保健方法

玄胡煎鸡：

延胡索，鸡蛋，加水同煎。蛋熟后去壳，再煮片刻去渣，吃蛋喝汤。适用于血瘀型男子性生活疼痛� �

旱莲女贞煮鳖：

鳖，旱莲草，女贞子，生地黄，去杂物洗净同煮。待肉烂鳖甲脱落后，去药渣，加少许调料与盐，吃肉喝汤，2日1剂。适用于阴虚火旺型男子性生活疼痛。

肉桂当归羊肉汤：

肉桂，当归，生姜，羊肉。中火炖煮至肉烂，去药渣，吃肉喝汤，2日1次。适用于阳虚寒凝型男子性生活疼痛。

每个男性的性交疼痛不一定都是一样的，因此男性应该在医生的指导下选择适合自己的保健方法，这样可以节省时间，也可以少走很多弯路，专家提醒男性朋友，如果性交疼痛持续的时间较长就一定要去医院检查一下，看看到底是怎么回事，病因是什么，才好对症用药。

让男人持久性更强的方法

一、交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

二、无心插柳

俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。

四、"浅尝"运动

勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。

五、礼貌精神

性爱时一定要顾及到对方的感受，对方反应强烈才能缓解你的心里压力，才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。