一天中什么时间艾灸好呢

现在越来越多的人选择去做艾灸，但它与针灸又有很大的不同。这是古代就出现的一种治疗方法，它以熏烤的方式达到治疗的效果。它具有温阳补气、温经通络等功效。所以常做艾灸对身体必然是有好处的，而做艾灸的时间段也是有一定讲究的。那么到底什么时间做艾灸最好呢?下面我来为你解答。

艾灸可以来灸眼睛吗

眼科疾病的治疗方法很多，我用艾灸方法先后治过天行赤眼、云雾移睛、外伤性暴盲等均获满意疗效。

艾灸三穴可治疗多种眼疾

艾灸可治疗眼疾

1966年3月，有李姓男孩，16岁。将生石灰灌入竹筒内玩耍，当冲入冷水时引起竹筒爆炸，石灰气体冲入右眼，满盖翳膜，瞳仁处尤为浓厚，眼球梢突，视力模糊不清。西医认为患眼难以复明，后来我处求治，给艾柱灸听会、悬厘、耳尖三穴各5壮，日灸一次。仅治6天，翳膜全消，复明如常又无瘢痕遗留，高兴离去。

以后又用此法治疗多种眼疾均效。1982—1984年，在援外医疗队工作期间，在尼日尔首都尼亚美国家医院时，患者西杜沙勒，男，46岁，尼日尔海关工作人员，右眼失明8个月，结膜轻度红赤，瞳孔轻度散大，但未见翳膜遮睛，多方治疗未效，西医检查诊为视网膜周围静脉炎，慕名来我医疗队治疗。

同样给予艾柱灸听会、悬厘、耳尖3穴各5壮，日1次。经5次治疗后病情好转，能看清两米内的物体后因笔者工作期满回国而停止治疗。

艾灸听会、悬厘、耳尖为什么能治疗以上所举的眼疾呢?听会、悬厘均为胆经穴位，目为肝之窍，肝胆互为表里，耳尖穴于耳尖上，手少阳三焦经支脉经耳上角而达眼。外伤性暴盲、视网膜周围静脉炎均因瘀血内阻所致，艾灸能活血通络散瘀明目，调和气血，经脉通，瘀血散，肝受血能视而复明也。

通过上面的案例说明呢，其实艾灸灸眼睛还是有迹可循的，艾灸目前来说还是非常好的治疗方法，眼疾是很多人都会出现的疾病，尤其是一些年龄稍微大一点的人眼疾是最容易患的，目前来说除了临床西医的治疗方法，用中医艾灸方法还真的是不错的。

一天中什么时间艾灸好呢

艾灸有很多作用，使用方法也是因人因时间季节而不同：

1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸。

2、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。

3、每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。

另外还有一就是艾灸的时候穴位一定要准确吗?其实艾灸是艾灸一片的，也就说您艾灸这个穴位周围的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分准确，当然如果你对穴位掌握的很好，准确取穴的治疗效果应该成正比。另外艾灸也可以患处艾灸的，这样效果会更加直接一些。。因为艾灸是片的融合，艾灸会有渗透热度，传热度，融合热度等方式。所以艾灸适合大众，如果你穴位掌握的不准，就在生病位置，一片艾灸也会有效果的。

以上就是所介绍的什么时间做艾灸最好所做出了一段解释。然而也要注意的是，虽然艾灸是一种很好的治疗疾病的方法，但在女性月经期间切勿做艾灸，以及不要在裸露在外的部位做艾灸(如脸等)，以免影响美观。相信通过艾灸的治疗你的一些疾病也会渐渐痊愈。

在家就艾灸教你这样的制作方法

艾灸的制作方法

1.艾炷的制作

适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。

2.艾卷的制作

将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约1.5厘米的艾卷。

3.间隔物的制作

在间隔灸时，需要选用不同的间隔物，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状，以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后应用。

艾灸需要注意什么

1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

艾灸能辅助治疗多种慢性疾病，艾灸能够起到疏通经络的功效，可以去除人体湿气和寒气，并且具有温经散寒的功效，能够调理女性月经不调，并且能够缓解痛经的症状，可以有效缓解经期不适感，有效的疏通腹部经络和血气。

艾灸养生有什么宜忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

【艾灸的注意事项】

1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

以上内容就是艾灸养生有什么宜忌的详细介绍，如果您对此还有什么疑问的话，欢迎随时联系我们的在线专家，祝您健康。

艾灸后发痒正常吗

艾灸的4大养生作用

1.调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

2.温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

3.调节阴阳：人体阴阳平衡则 身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4.扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

艾灸后出现这些症状正常吗?

1.出现皮疹，发痒

如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。妇科问题严重的患者，施灸时就会在肚脐周围，腹股沟处出现这些症状。

2.有麻感、穴位冒寒气

灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感;还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。

3.红白相间斑点

如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少!这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。

4.皮肤成片潮红、有水汽

在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉(一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应)，这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。

5.穴位深处出现响动

有时在施灸过程中，特别是在施灸一定疗程之后，灸友会感觉在穴位深处有响动，这是达到一定灸量之后，长久积滞的经络得以疏通的表现。久病和难治性疾病多在出现穴下深处有响动之后明显好转。

艾灸的注意事项

1.要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.要防止感染。化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

4.要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

5.注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

6.防火。现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。