咽喉炎的穴位按摩该如何治疗

咽喉炎我们都知道，是我们人群中比较广泛的一种炎症，通常危害并不像癌症那些疾病那样严重，但也会对身体带来诸多的不适，患有咽喉炎的人都知道，每天都要咳嗽，喉咙疼痛不已，吃饭和说话都非常的不适，那对于这种疾病，除了药物治疗，下面我们介绍一种穴位按摩的治疗方法去治疗这种疾病，那，穴位按摩如何去治疗咽喉炎呢?我们一起来看看吧。

咽喉炎竟会导致颈椎病

一般人只知道颈椎病与长期低头屈颈导致椎间盘退变有关，实际上，90%以上的颈椎病患者均有程度不同的咽喉部炎症。

研究证实，颈椎与咽喉毗邻，两者之间的淋巴循环存在密切联系。咽喉部的细菌、病毒等炎性物质，可以播散到颈椎部的关节及周围的肌肉、韧带，使这些组织痉挛、收缩、变性，肌张力下降，韧带松弛，破坏局部的完整性与稳定性，最终导致颈椎病的发生。

咽喉炎的穴位按摩该如何治疗

1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭)各100次。

2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20至30次。

3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。

4、拿捏太溪(足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。

5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。

6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。 7、用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动1至2分钟。 注：上述疗法每天按摩一次，10次为一个疗程。

7、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

8、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

9、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。

10、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

11、足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等

12、 足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

牙刷也会导致咽喉炎

这是由于牙刷上的细菌感染造成的。

在显微镜下，牙周病或口腔黏膜炎症病人用的牙刷，都发现有多种致病的细菌繁殖，如白色念球菌、溶血性球菌、葡萄球菌等。口腔专家说，一把牙刷用半个月至一个月，就会产生污染。

人们往往舍不得丢弃它，一旦附着于牙刷的细菌在潮湿的环境与糖原(牙膏上的蔗糖)的培养下，会迅速繁殖。若牙龈被刷破，细菌侵入，免疫力差的人就易受感染。

为此，口腔专家建议：最好每月换一把牙刷;将牙刷放在远离潮湿的卫生间外面，以减少污染;准备两把牙刷，每天早晚交替使用。因为牙刷潮湿，细菌易于繁殖。一般情况下，一昼夜后牙刷就可以干燥。

喉炎如何预防

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

喉炎的检查项目有哪些

喉镜检查法，直接喉镜检查法借助于患者一定的体位及金属硬管，使口腔和喉腔处于一条直线上，视线可直达喉部进行的检查。

纤维鼻咽镜或纤维喉镜检查法，观察鼻咽、口咽、喉咽及喉腔。发现病灶后将视野中心对准病灶。

询问病史，常有急性咽喉炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。

间接喉镜检查法，在正常情况下，喉及喉咽左右两侧对称，梨状窝无积液，粘膜呈淡红色，声带呈白色条状。发"依"声时，声带内� �，深吸气时，声带分别向两侧外展。