膝盖疼艾灸哪个部位呢

膝盖疼痛问题可能在生活当中很多人会遇到吧，尤其是上了年纪的人，随着季节的变化这种疼痛感会越加的明显严重，出现这种问题的时候千万不可忽视，因为我们都知道有的时候存在一些骨质疏松或者关节炎等等现象，那么膝盖疼艾灸哪个部位呢?来看看吧!

膝盖痛的艾灸穴位

一 犊鼻 “犊”指小牛，穴如同牛犊的鼻子，故名犊鼻。 位置:在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。 主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。

二 三阴交 交指交会，该穴是足三阴经的交会穴，故名之。 位置:位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方，胫骨后缘。 主治:、下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难 产、水肿、阳萎等。

三 梁丘 “梁”指在膝盖上，如在山梁之上;“丘”指丘陵，故名梁丘。 位置:用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。 主治:膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。

四 足三里 该穴是胃气的居会之所，是胃经的“合穴”，故名足三里。 位置:位于犊鼻穴直下三寸(四横指)，距胫骨约一横指处。 主治:下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。 其它比如:血海穴、涌泉穴、尺泽穴，也可以很有效地消除膝盖的疼痛，这里给大家指出来，希望大家慎重选用。

出现膝盖疼痛的话，你首先要了解一下真正的原因是什么，因为确定病因之后，我们才能够采取最正确有效的治疗方法

膝盖疼艾灸哪个部位呢

可灸大椎、身柱、曲池、合谷、阴陵泉、三阴交、行间、阿是穴。 随症加穴：1、便干尿黄者，加大肠俞、膀胱俞 2、心烦口渴者，加神门、金津玉液。 除了这些，给你推 荐一款膏贴：由西安道元堂出品的五行温灸膏，此秘方源自千年道家医学珍藏，结合现代高科技中草药提纯技术精制而成，刺激经络，激活组织细胞，采用先进的透皮缓释技术使药物快速渗透，直达病灶!它遵循“人天和一”“天地相应”的道家之理，与中医理论精髓中“人身无处不太极”相契合。

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艾灸对于缓解膝盖疼痛问题有很好的功效，所以说在生活当中，当你发现自己受到这些问题影响的时候，应该利用他帮助自己，正确的解决掌握这些艾灸的穴位，自己不了解的话，建议到专业的养生馆去做，避免造成其他影响。

膝盖疼痛怎么缓解

膝盖疼痛，就是“菠萝盖”是指膝关节上面的这一块髌骨，人身上最大的一块刺骨，是它。它这个疼痛怎么缓解呢?这种外伤性的，那是单独处理，咱们就不在这里说了。这种慢性劳损退变造成的疼痛，一个就是它的上面有一块软骨，我们称之为髌骨软骨，在下面是股骨软骨，如果这个软骨进行了退变，进行了炎症，那么它就会疼痛，开始是我们称之为髌骨软化，再进一步破坏我们就称之为骨性关节炎。

那么怎么处理呢?如果严重了我们要上医院进行规范的诊断、治疗，如果不严重，在家中我们有几个小窍门，一个是在局部的，用自己进行按摩，用手像这样，用掌心进行这样，不要这种摆，“呼噜”就可以，就是这样。再一种除此之外，我们还可以贴点膏药，进行艾灸都可以，这种自己都能在家做的。还有一种要进行锻炼，除了这种治疗之外，还有一种导引，所谓的导引呢?主要是锻炼股四头肌，在股四头肌的收缩，一收一紧，一收一紧进行这种收缩，不负重的锻炼就可以有效的缓解这种轻度的膝关节疼痛，尤其是髌骨软化之类的疼痛。

艾灸能治腰疼吗

可以，腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域 ;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。

选好穴点后，将艾条的一端点燃，对准腧穴或患处，约距离皮肤2-3cm处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次10-15分钟，至皮肤红晕为度(温和灸);或将艾条点燃的一端与施灸的部位的皮肤虽保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸(回旋灸);或艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样一上一下施灸(雀啄灸)。

值得注意的是，在施灸前，腰痛患者一定要去正规医院明确诊断，并在专业医师指导下进行，以防发生意外。建议冯先生还是抽出一点时间到专科门诊做一次诊断检查，然后根据病情再做相应的治疗，我相信你的腰痛一定会很快康复的。

中医5大止痛穴位

1、腰扭伤疼痛

剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。

穴位在哪：点按两眉头。这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~3次。

2、剧烈头痛

当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。

穴位在哪：掐按桡骨茎突。在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当剧烈头痛的时候，可以用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。

3、胃痛掐按大腿

当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按我们的大腿外侧。

穴位在哪： 掐按大腿。掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。

此外，肚腹三里留它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按，所以有「肚腹三里留」这样的口诀。

足三里还有另一个意思，就是按了以后一天可以走三里路。足三里能缓解膝腿疼痛，对于下肢容易疲劳、没办法走路的人，按压后可以让双腿变得比较有力。

足三里穴在哪里：膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼� �足三里就位在外膝眼下方三吋(四指幅宽)的位置。

4、五官的痛症(头痛眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛)

合谷是所有穴道的首选，合谷穴不仅是临床常用穴，更是治痛要穴。它是手阳明大肠经上的穴道，主要治疗头面五官的痛症：头痛眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，所以口诀叫“面口合谷收”。头痛按合谷穴是很常见的，临床上遇到牙痛的患者，针刺合谷上方效果也非常明显，所以拔牙时怕痛的话也可以自己一边按。