想要顺产,4前提要具备

顺产也叫做自然分娩，是女人生孩子的一种本能。与剖腹产相比，顺产虽痛苦但也有优势。顺产自然是好,但也不是任何人想顺产都行的,….”话还没说完,妈妈们就问起来了,这话怎么说,不是说现在想顺产的人越来越少了吗,怎么现在我们想自己生还要看什么条件?”想要顺产，4前提要具备。到底是哪四个条件，下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

哪些人不适合顺产

有以下症状的准妈妈一般不建议顺产：

1.高龄产妇。自然分娩出现险情的机率较高。

2.胎儿过大。妈妈的盆骨和查到可能承受不了这么大程度的张力。

3.妈妈的盆骨狭窄或者畸形。

4.患有妊娠期疾病的一些孕妇。

5.曾经在顺产中出现过险情的孕妇，同样不建议再次选择顺产。

想要顺产 4前提要具备

1.宝宝体重适中

据了解，宝宝的体重超过于4千克便不利于顺产。一方面，宝宝的体重超过4千克其身形也会相对比较大，不利于其从妈妈的盆骨娩出，这就不得不采取剖腹产。怀孕期间，准妈妈不要吃太多高热量高脂肪的食品，并注意多摄入含有蛋白质食物，以便控制宝宝的体重。

2.产妇产力充足

产力也是影响顺产的重要因素之一。产妇想要宝宝顺利产出，必须有足够的产力。产力足够了，有利于控制子宫颈口的伸缩扩大，使得宝宝更加容易排出体外。为了拥有更好的力量迎接宝宝的到来，准妈妈在产前要补充足够的营养，养足精力。此外，准妈妈也要注意多些走动，进行适度的运动增加自己的体能

3.产妇心情稳定

分娩过程中，产妇的心情也会影响顺产能否顺利进行。因此，准妈妈在分娩时要保持情绪稳定。若是情绪激动容易导致子宫收缩不稳定，这种情况下，宝宝也会更难通过盆骨，这就不利于顺产了。这个时候，家里人可以陪同产妇进入产房，并试着鼓励准准妈妈，帮助缓解紧张、恐惧情绪。

4.宝宝胎位正常

宝宝在准妈妈体内的位置正常与否对能否顺产也十分关键。胎位不正常便加大了难产的可能性。倘若如此，那么最好选择剖腹产，否则容易使得宝宝窒息。但也无需过度担心，及时纠正可以扭转胎位使其正常。在医生指导下做些胎位矫正操，可以矫正胎位，增加顺产的机会。

顺产应该注意些什么呢？

大人物品和小孩物品提前准备好。

不管是顺产还是剖腹产，都要提前把大人和小孩的物品准备好，免得到时候慌乱，差东差西的家人全出去买东西 了，医生叫家属时找不到人。这里说下，大人要准备产褥垫和卫生纸，宝宝衣服准备两三套。

全程尽量放松，不要太紧张。

即将生产时，要控制好自己的情绪，别害怕担心，每个女人都要经历的，所以坚强点，也许不能完全放松，但是只要你不去乱想就不会太紧张，在你比较紧张的时候阵痛间隔时间长的时候可以看看喜欢的电视转移注意力。

提前洗头洗澡。

生产之后坐月子是不能洗头洗澡的，现在虽然都没有按照老规矩来，但是至少一周之内是不能洗头洗澡的，特别是热天，不洗澡不洗头太难受了，所以趁还没生赶紧洗下头洗下澡吧。

羊水破了赶紧平躺，让家人送去医院。

如果是羊水先破，准妈妈就不要乱动了，首先破水了不要紧张，然后赶紧平躺，再叫家人送去医院。

五分钟痛一次赶紧去医院。

如果你计时发现自己五分钟痛一次，那么就代表快生了，为了你和宝宝的安全，赶紧去医院，让医生给你检查开了多少指。

阵痛时适当走走。

阵痛时只要不是痛得受不了，那就适当走走，一是可以转移注意力，二是可以让宝宝尽快进入产道往外挤，缩短产程。

医生没喊你用力时不要用力。

在你阵痛的时候不要乱用力，节约点力气，等医生让你用力的时候再用力。

疼痛时忍一忍，不要大哭大叫，节省力气。

生孩子肯定会痛的，痛的时候不要大呼小叫，忍忍，轻轻哼哼就可以了，不要把力气用完了，到时候需要用力的时候没力气了，再者，那些医生见多了生孩子的，看到痛苦的表情见怪不怪，你在她耳边大叫没素质的人会心烦。

顺产的利与弊端

· 顺产之利

1.对母体的损伤小，术后恢复得也快。顺产虽然有可能会侧切，但比起元气大伤的剖腹产来说要好上太多了。顺产的女性恢复得很快，生产当日就能下床走动，几天后便可出院，

花费的费用也相应的少了些。

2.可以避免麻醉剂伤害到母体还孩子的神经系统。产妇忍下一时的剧痛，能避免麻药可能带来的长期伤害，保障自己和孩子的身体健康，有利之处自然是很大的。

3.有利于新生儿健康成长。宝宝经历了生产的过程，神经系统、肺部功能等会得到很好的锻炼，对今后的生长发育有利。

4.能降低分娩期并发症的发病率。

5.生完孩子后，妈妈体形恢复的较快。

· 顺产之弊

1.要忍受无法想象的产前阵痛。

2.产程中容易出现的突发状况较多，处理不当容易发生危险，如急产、难产、大出血等等。

3.生产过程中会阴会被拉伤，阴道会变松弛，有可能发生外阴感染。

顺产后怎样可以进行缩阴

首先要做到一点，生孩子之后阴道越来越松弛，不要因此就感觉难以启齿，不能失去缩阴的信心，要知道生育是每个女人的必经之路，想办法让自己恢复完美也是产后的必修课。女� �生孩子之后一定要抓住产后缩阴的这个绝佳时机，首先要对阴道进行最好的保护，另外要采取适当的缩阴方法，也可以找到合适的缩阴产品，让自己的阴道恢复产前紧致。一般而言顺产对于女性的阴道影响是最大的，那么顺产后多久可以进行缩阴好呢?

产后缩阴在恶露干净1周后即可进行或者产后55左右。如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。

另外有妇科专家认为，产后42天内则是阴道修复的最佳时机，这一阶段的妈妈应坚持进行常规的恢复训练，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可有效增加盆底肌肉肌力和弹性，增强阴道紧缩度，提高性生活质量。但事实上，很多女性在产后隔了几年才意识到这个问题，再去做缩阴锻炼效果就很差了。