指甲可以反映一个人的体质

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。但指甲可以反映一个人的体质，来看看吧。

宝宝指甲丑丑的爸妈要注意了

1.长倒刺

在秋冬季，由于天气干燥，宝宝指甲边缘容易长出倒刺，只要多擦点保湿霜，情况就会得到改善。但是如果宝宝经常起倒刺，那妈妈就要考虑是不是要给宝宝补充维生素和微量元素了。如果是体内缺乏维生素引起，就多给宝宝吃些蔬菜水果等食物，也可以适当给宝宝服用补充剂。

2.指甲颜色过白或淡红

正常的宝宝指甲是饱满的粉色，按压时会泛白，放开时恢复成肉粉色。如果观察到宝宝的指甲泛白或者出现淡红，就要注意宝宝是不是眼结膜和嘴唇也呈现相同的变化，面色是否红润，肤色是否正常，这些都是反映宝宝是否贫血的信号。

如果宝宝贫血，妈妈就要增加宝宝铁元素的摄入量。小宝宝可以吃铁强化的辅食，大宝宝可以吃铁含量丰富的如动物肝脏、动物血等食物，同时要补充能促进铁吸收的维生素、蛋白质或乳糖，避免让宝宝食用能影响铁吸收的食物。如果情况严重，必要时要寻求医生帮助，服用补充剂。

3.甲板出现异常

甲板上出现小凹窝、横沟或是破裂情况时，都可能是身体出现疾病的征兆。如果宝宝指甲出现小凹窝，可能是患有慢性炎症性皮肤病的信号;如果甲板有横沟，就有可能是急性传染病或是药物副作用，导致了甲母功能出现暂时障碍;如果甲板破裂，就要考虑宝宝有系统性疾病和有外伤的情况，并尽早治疗。

4.指甲颜色变黑

如果指甲出现变黑或者变灰的现象，可能是因为细菌感染。因此妈妈平时要保持宝宝小手的清洁，避免真菌感染。如果宝宝身边有真菌感染患者，应尽量避免宝宝和他接触，预防传染。

5.指甲过于脆弱

有些宝宝的指甲过于脆弱，即甲板又薄又脆，一不小心就可能会断。如果有这个情况，可能是因为宝宝的营养跟不上，尤其缺乏蛋白质。因此大家要重视宝宝偏食、挑食的坏习惯。平时为宝宝准备食物时，多准备写蛋白质含量丰富的食物。

当宝宝的指甲出现上述异常情况时，父母们一定要多加注意，找出根源以便“对症下药”，必要时可寻求医生帮助。

指甲可以反映一个人的体质

看指甲时，即使不详细看，也很容易看出其缺点或优点来的。

指甲是皮肤角质化所造成，尖端是指甲尖、后部是指甲根，下层的胚芽层与真皮叫指甲床，指甲床的后部称为指甲母，指甲的生长就是靠指甲母，新生的指甲，还没有充分角质化的部分的白色的半月形，称为指甲半月。

指甲向来被称为“体质的窗”，除了指示着一个人的体质以外，同时也是一面反映健康状况的镜子。所以，在古代的埃及、希腊等地，早就流行着看指甲这一种占卜的方法，除了占卜命运的吉凶以外，还成为找寻失物的一种占卜方法。

在原始生活时代，指甲与牙齿是保护身体的武器，在进化了的今天，指甲反而只有保护手指的作用了。不过，因为血液与神经都会集在这一部分，对于健康状态的反应，简直跟寒暑表一样的敏感。

指甲上没有半月的时候，那是危险信号。一个人一害了结核、疟疾、十二指肠等疾患时，指甲就会失去光泽，或是在指甲上起那种纵线，到了严重的时候，指甲还会反过来，所有的指甲都会变得很脆弱。

在缺乏维他命、碳水化合物，脂肪，或是起了无机质的代谢障碍等营养失调的疾患时，谁都知道，就会反映到指甲上来的。

健康指甲有哪些特征

一般来讲，健康的指甲特征为：

1、甲色均匀，呈淡粉红色。

2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

3、表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。

4、甲缘整齐，无缺损(外力原因除外)。

5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜(也有些人天生没有)。

为什么有的人指甲很软，留不长就裂开了?究其原因，不外乎以下几点：

1、缺乏维生素A

指甲容易裂开，大多是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表现。因为维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂。

对策：多吃胡萝卜、鱼肉等富含维生素A的食物。

2、外伤

指甲受外力撞击、压迫，也可能出现从中间开裂甚至折断的情况。

对策：不要留太长的指甲，搬拿重物的时候戴手套。

指甲容易裂开怎么回事 指甲容易裂开怎么办 健康指甲有哪些特征

3、先天性外胚层发育不良

本病指甲特征表现为指趾甲发育不良、粗糙混浊，甲板中央凹陷、干燥松脆或脱落，可有慢性再生性甲周炎。

对策：避免外伤，注意防感染

4、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，除了有怕冷、嗜睡、轻度贫血、智力减退等全身性症状，还会出现头发干枯，指甲脆、容易断裂等局部症状。

对策：积极治疗，适当锻炼增强体质。

5、指甲病菌感染

受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染，指甲都可能增厚，呈现灰褐色，出现缺损、变形等情况。

对策：勤洗手，不涂指甲油、防止感染。

纠正、调理办法，当然应到医院就诊，查明原因，遵医嘱做到对因处理。

指甲上没有半月痕代表什么

一、半月痕是什么

半月痕是没有完全角质化的。因为自身的代谢比较快，所以指甲的生长的速度比较快，而指甲内的结缔组织没能跟上这种速度，所以导致指甲没能完全的角质化，所以导致半月痕的出现，当然，这个也不能代表这个人是不是健康，因为如果指甲磨损的较快的话，那么指甲的半月痕也会相对比较明显的。

当然，这种形成的原因也代表了指甲有的时候有半月痕、有的时候没有半月痕这个现象也是比较正常的，这个只是手指随着新陈代谢正常的变动而已，所以大家也不要太过担心自己的健康。

二、半月痕的形成原因

指甲是由蛋白质构成的，它是由甲母质不停的制造出来的角蛋白细胞构成的，由此不断的指甲。因为这个造的速度是从指甲的中间到两遍的扩散，所以一般来说中间生长的速度也会相对较快一点，而两边的速度会较慢一点，所以就形成了白色的交界，就是我们俗称的“月牙”。

三、理论依据

西医上半月痕其实就是指指甲的底部的部分甲床，指甲是由结缔组织提供营养的，但是如果身体出现问题，就像心脏出现问题的话，导致身体的供血功能不能及时的作用，就会导致结缔组织不能及时的供给甲床的营养，就会导致指甲的生长速度变慢。如果供血比较正常的话，那甲床能够不断的吸收营养，这样指甲才能不断的生长。又因为中间和两边的生长速度的不同，所以就会在指甲上呈现月牙的形状。

所以从指甲上看身体的健康状况还是有一定的理论依据的，另外除了可以从半月痕上看健康状况，还有指甲本身的颜色也能看出身体的健康的状况。不管怎么样，当身体出现这种警示的时候，就要适当的调整自己的饮食和作息习惯，及时的补充身体所缺元素，才能比较健康的生长。

当然如果指甲上出现没什么血色，半月痕也比较少的情况的话，建议患者还是到医院去检查一下，可能心脏出现一些问题，导致身体的供血出现了问题。

手指甲长得快好吗

不好，因为指甲的生长速度与人的年龄等有关。婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，指甲的生长速度也随之加快。成年人的指甲每星期可长1～1.4毫米，但大多数人到30岁以后指甲生长速度即会减慢。指甲在一年和一天的不同时间里的生长速度是不同的，一般夏天指甲长得最快，冬天长得最慢。上午指甲长得最快，晚上则长得最慢。与脚趾甲相比，人的手指甲要长得快些。同一个人双手的十个指甲生长速度也各不相同。就一只手来说，一般以手指最长的指� ��长得最快，而小指和拇指的指甲则长得最慢。

就一般人而言，因多习惯用右手，故右手指甲要比左手指甲长得快。但对于左撇子来说，则正好相反，即左手指甲比右手指甲长得快。指甲的生长速度也与人的心情有关。当人心情愉快时，指甲会显得光滑和富有光泽。这是因为身心愉快能促进血液循环，使局部血流增多，给指甲提供更多的营养。

很多人其实都很好奇手指甲长得快好吗这个问题。因为有的人的指甲就是长的特别快的那种，有可能才剪了指甲没几天，指甲又长了出来，所以说，指甲长得快或者慢都和很多因素有关，一定要引起重视。如果是长得快的，也要注意，不要去啃指甲。