​受精卵质量不好怎么办呢？

很多朋友在进行检查的时候会发现受精卵的质量不是很好，这时候总是会给人带来很多烦恼，除了可以及时地通过医学的方法来进行治疗之外，平时多注意饮食卫生，尽量吃一些对于改善受精卵质量存在一定的益处的食物，使得身体里面的营养更加均衡，对于健康也是很重要的。那么​受精卵质量不好怎么办呢？一起来看看详细介绍。

受精卵发育过程

受精卵形成24小时后，便开始进行细胞分裂，此过程成为卵裂。受精卵在进行卵裂时，也同时沿着输卵管向子宫移动，在进入子宫前，分裂形成一个实心的桑椹胚。约3到4天后到达子宫，在子宫内继续发育成为一个空心球体，成为胚泡。

胚泡可分为表面的滋胚层与内部的内细胞群。滋胚层可分泌酵素分解子宫内膜，使胚泡逐渐包埋植入子宫内膜，至第11天，整个胚泡完全埋入子宫内膜中，完成着床的过程。

着床后的胚胞会分泌人类绒毛膜性腺激素(HCG)，随血液到达卵巢，使黄体继续分泌动情素和黄体激素，以阻止月经的发生，避免受精卵随月经排出。通常可在孕妇的尿液中检出此种激素，因此可作为一般验孕方法。

通常在第8周末，所以主要器官的雏形已经出现，此时发育中的胚体成为胎儿，胎儿体长只有5公分。随着胎儿迅速生长，体长可增至50公分，体重也可达3公斤。至第9个月末，胎儿已经发育成熟，即将脱离母体，此时胎儿头部向下，朝向子宫颈，以便分娩。

受精卵着床的那些事

女子在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。

以胚胎在子宫壁内发育的侵入型着床为例，胚泡经转运，定向，透明带溶解之后开始着床，着床步骤有定位、粘着、穿入等。

定位

胚泡进入子宫腔后，在一定位置靠近内膜。由于胚泡本身所发生的机械压力和子宫平滑肌的蠕动作用的相互配合，能将胚泡安置在子宫角腔中一个适当的位置。着床位点的选择可能决定于胚泡和内膜的某种特性。

粘着

胚泡在内膜上附着之后进一步贴紧粘着，除非损伤胚泡，就无法使它与内膜分开。在粘着之后，母、子细胞接触面出现微绒毛交错，或者由内膜上皮细胞的膜上长出突起去连接胚泡的滋胚层细胞。此后滋胚层细胞和内膜上皮细胞的接触面上形成桥粒和连接复合体等专门的固着结构。

穿入

已粘着的胚泡其滋胚层细胞分泌某种物质(可能是蛋白酶)使相邻的� ��膜上皮的细胞之间出现缝隙。胚泡与内膜溶合后挤进缝隙而钻入内膜的基质，深埋在内膜基质之中。

​受精卵质量不好怎么办呢？

1.动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

2.鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

3.海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

4.韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5.豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

卵子质量不好的4大原因

1、年龄：卵子质量随年龄增长而下降

现如今的社会中，晚婚晚育似乎已经成为了潮流，甚至丁克家族也是屡见不鲜。但是，女性朋友需要注意的是，随着自身年龄的增长，生育能力以及卵子的质量都是在不断的下滑的。根据一份最新的科学研究结果显示：妈妈在超过35岁甚至40多岁时生下的女儿，未来罹患不孕症的可能性会大大地增加。科学家声称，随着年纪的增长，女性不仅在受孕能力方面出现下降，高龄时产下的女儿也更有可能在成年后遭遇到不孕的问题。

卵子的质量与女性年龄有很大关系，女性的年龄增长，其卵子的年龄也在增长，因此，卵子受精、在子宫里受培养和生长的能力，都会随着女性年龄的增长而大幅下降。卵子质量下降，是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。出生时母亲越年轻的女性，越容易受孕。这也意味着，母亲生育时年纪越大，越会对女儿的生育能力产生消极影响。

女性最佳育龄20岁~35岁，女性的育龄和生殖年龄不仅是关系自身能否成功生育的决定性因素，而且也影响到她们的女儿日后的生育能力。

2、人流

人工流产是卵子质量的“头号杀手”，很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

3、不良生活习惯

一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。

如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量，也就影响受孕，更别提生个聪明宝宝了。

4、经期性生活或患有性传播疾病

有些姑娘在经期没hold住，进行了经期性生活，虽然不惧大姨妈的威严，此举很“勇猛”，但是容易导致机体产生抗精子抗体，使得卵子的活力降低。

另外，如果不够“检点”，性生活不洁，平时没怎么注意卫生，也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

怎么看卵子质量高不高

方法一：基础体温测量法

如何测量：

1、首先需买基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界;

2、买一份基础体温表(医院有卖，网上有下载的，或者自己在网上用EXCEL表格做一份也行)，每天记录测量的体温，让它呈波浪线统计;

3、体温计最好放在枕边，需早上睁眼醒来，还未说话、没动的情况下做口腔测量，一般取舌下温度为准;

4、每天按时醒来有难度的姐妹，可以定叫醒闹钟;

5、感冒发烧、前晚饮酒、用电热毯等，体温可能不准，备孕期慎用，同时也要预防感冒;

如何观察：

1、一个月时间里，女性的生理变化大致划分为排卵前和排卵后，科学称为“卵泡期”和“黄体期”，一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，并持续高温十几天，则表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%;

2、上升后的高温期将持续12-16天，如果高温期比较长，将表示卵子质量不错。如果继续持续到20天以上，则有可能怀孕了。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温会开始下降直到回到基本线，也就是您上一次大姨妈来时的体温，这时则表示大姨妈又将来看您了;

3、如果排卵期的某一天，24小时内体温上升0.3-0.6摄氏度，则表示这一天排卵了;

4、如果本月未测到排卵前排卵后的体温变化，则表示本月卵子质量不太好，无优势卵泡排出。

方法二：观察经前分泌物

女性排卵时，由于受到较高浓度的女性激素刺激，会分泌出一种透明且具有黏性的物质，看上去呈蛋清样。换言之，每到经期来临前有透明分泌物流出，说� ��你的激素分泌状态不错，卵子的质量自然也不会差。

当然，上述两种方法比较粗略，要想得到更精确的结果，只有在经期来临前到医院做激素检测。