​女性运动不当易得5种妇科病

随着人们健康意识的不断增强，越来越多人认识到了运动的重要性，也加入了运动的行列，这本来是一件值得称赞的事情，但是由于女性特殊的生理因素，在运动的时候也要特别的小心，否则可能诱发疾病，专家提醒，女性运动不当可能会诱发5种妇科疾病。详细情况来看下小编的介绍吧。

列举常见妇科病的种类都有哪些

一、按疾病起因分类

妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;

人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;

性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病等;

月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;

不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等;

妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术等;

妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等;

二、按疾病部位分类

1、阴道

2、子宫

3、卵巢

4、乳房

5、输卵管

6、盆腔

7、外阴

通过以上的介绍，对常见妇科病的种类也都是有着很好的了解，那这些疾病对女性身体健康危害很大，而且女性发现后，没有及时的进行治疗，就会使得病情变得更加严重，尤其是女性乳腺癌是直接会危害到女性生命的，因此女性要时刻的注意自己身体变化。

​女性运动不当易得5种妇科病

外阴创伤

活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

月经异常

国外专家调查从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

卵巢破裂

剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

子宫内膜异位症

经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

子宫下垂

妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

看过以上健身专家介绍的内容，我们了解到女性运动不当是有可能诱发5种妇科病的，为了自身的健康着想，女性朋友在运动的时候一定要选择正确的方法，掌握适当的运动强度。

哪些女人最容易得妇科病

1、身材好的女性

研究显示女人的三围比例完美，身材非常好的女性更容易得妇科病，尤其是子宫内膜异位症，原因在于身材，外貌完美的女性，体内的雌激素水平比较高，所以容易惹上子宫疾病。

2、爱吃甜食的女性

含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高，这正是阴道细菌喜欢的生长环境，细菌容易引起妇科炎症，其中以阴道炎最为常见。

3、爱穿紧身衣裤的女性

很多的女性朋友喜欢穿紧身裤，塑身衣，紧身内衣裤，还有弹力连裤丝袜等，穿上虽然美丽，但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上，使女性分泌物和汗液不� �易散发，很容易滋生细菌，造成妇科感染，还会影响盆腔血液循环，导致不孕发生。

4、剩女

就是指的大龄未婚女性，一来性格好强，常常过劳，情绪不稳定，或抑郁或紧张，最容易招惹乳腺增生等乳房疾病了，二来没有正常的夫妻生活，身体的免疫力下降，月经不调，子宫肌瘤，卵巢等疾病就会找上门来。

5、喜欢游泳的女性

例假的前几天游泳，由于水的寒冷和病菌的偷袭，可引起痛经，腰痛等病症，甚至会受到细菌感染而患上妇科炎症。如果游泳池消毒措施不严格，一些女性容易将疾病通过池水传染给其他的女性朋友。

6、肥胖的女性

肥胖的女性多有高血压，高血糖等疾病存在，尤其是更年期肥胖女性，可引起卵巢疾病，月经不调，子宫内膜癌等，育龄女性还非常容易造成不孕。

女性的这4种妇科病最好看中医

一、月经不调

月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。西医治疗月经不调。如果症状严重，单纯止血效果不佳时，一般选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。目前来说，用激素替代疗法治疗相关妇科疾病，有些女性不能接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖，另外还有长斑的可能等等。

中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。

二、慢性盆腔炎(西医称谓)

慢性盆腔炎患者的主要症状是下腹隐隐作痛，并有坠胀感，腰酸痛，月经期加剧，经量多，经期延长等。一般的消炎镇痛药难以奏效，而用中医治疗，能收到较好效果。

三、乳腺增生(西医称谓)

乳腺增生、乳腺囊肿等疾病跟卵巢功能好坏有一些关系，但总体来说，这个病是个外科玻如果是比较平和的增生，外科医生不建议手术的情况下，可以用中医调理。增生的患者一般还伴有月经不调，中医可以通过改善月经来改善增生的情况，至少可以做到不疼痛，抑制肿块生长。

四、更年期综合征(西医称谓)

妇女在45～55岁这段时间，� �些人会出现经期不准、经量改变、潮热盗汗、头昏心悸、失眠烦躁等症状，这种表现称为更年期综合征。西医治疗往往疗效欠佳，而中医用辨证论治的方法，急则治其标，缓则治其本，对症下药，常常收到满意的效果。汤药疗效更好

怎样判断自己有没有妇科病

1、判断妇科病首先是看黑眼圈

在这里排除熬夜导致的黑眼圈外,如果女性长期存在有黑眼圈,多和痛经、月经不调等妇科病有关系。

2、判断妇科病可以看脸上长有没斑点

一般情况下女性脸上出现斑点不能盲目的去除,因为斑点的出现是一些疾病的信号。在目前看来斑点的出现和多种因素有关,然而对女性而言,妇科病导致的体内雌激素不平衡是斑点出现的主要原因。

3、判断妇科病可以看脸色

如果女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等,其实这些不仅是贫血的表现,它还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。

4、判断妇科病可看经期

表现:年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。

原因:当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时,都很容易出现闭经。

5、判断妇科病可看月经前后诸症

表现:每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

原因:导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全,也可导致不孕。

6、判断妇科病看月经紊乱与否

表现:月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。 原因:月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。 黄体酮——一种天然雌激素。

7、判断妇科病可看身体症状

盆腔炎和附件炎是女人是经常有的妇科病,主要症状是身体发热、寒战,病程长者可出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。患者常伴有下腹部坠胀疼痛,腰骶部酸痛,有时伴有肛门坠胀感,在劳累、月经前期可加重。白带增多,呈脓性或浆液性,颜色或黄或白,常伴异味。痛经或月经量过多。