​月经过后胸部胀痛怎么办

  乳房是女性最重要的生理特征,乳房的组织比较多所以会产生乳腺疾病。经期结束之后胀痛感没有消失，先观察一周如果这种情况还持续着就要咨询一下医生了，找到具体的原因才能及早告别这种胀痛，乳房需要我们好好的呵护，每一年都要对乳房做一个检查有些疾病能及早发现和治疗，还有要多运动保持好睡眠状态

乳头内陷怎样矫正

内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。严重的内陷则需要通过手术牵引。

一、手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

二、吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

月经过后胸部胀痛怎么办

1、考虑是乳腺增生，乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。而引起的乳腺组织的退行性病变，引起的乳房疼痛和肿块。对于乳腺增生这种慢病，选用外敷中药乳腺‘安康，从内部整体调节体内内分泌系统，疏肝活血、消块散结，是安全可靠的选择。

2、一般来讲，女性乳房的疾病很多，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;

3、如局部出现搏动性疼痛，则可能局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经的疼痛加重，经后可缓解或消失，则考虑为经前期紧张综合征。疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。要到医院的外科或者乳腺专科进行b超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。

如上所述月经期间乳房胀痛是很常见的症状，而且会随着经期的结束消失。如果胀痛的症状一直持续那有可能是乳腺增生，按� ��可以防止乳腺增生。按完会很舒服疼痛的感觉会大大减轻，有些人在排卵期就会出现乳房胀痛的症状，百分之八十的人都深受困扰，心情好也是缓解生理胀痛的方法之一。

乳腺癌早期预防方法

1、讲究合理饮食。应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物，提倡每日喝一杯酸牛奶，减少人体对脂肪的吸收，增加免疫球蛋白的数量。

8、提倡母乳喂养，减少乳腺疾病。

7、对于长期存在的局限性乳房腺体疾病，多到医院检查。

6、更年期后，应注意适当增加体育活动，适当减肥。

5、妇女在更年期为治疗更年期综合征，需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量、最短疗程，并在医生指导和观察下进行。

4、掌握防癌卫生知识和乳房自我检查方法，有利于早预防、早发现、早诊断、早治疗。

3、不提倡做隆乳手术，异物存在体内是一个潜在的危险。

2、青春期除适当节制脂肪和动物蛋白质的摄入外，要适当地增加体育活动。

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乳头变粉的方法

采用刺青方式,把乳晕部分刺成粉红色,虽然效果持久不褪,不过红色系刺青难以去除,一旦纹上粉色的乳头若想要去除,可能有所困难。

采用雷射方法,优点是效果快,缺点则是伤口复原时间长、花费较高。其费用依乳晕大小,大约需8千~1万元不等,恢复期约在10~12天,等结痂掉落后,就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕,不过随着个人体质,大约3~6个月就会恢复原本的颜色。

使用乳晕霜,乳晕霜中含有一些美白成份,使用起来多少会有些效果,副作用并不明显,然而乳晕变红效果是否显着仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理,随着产后时间的拉长,自然会逐渐淡化,但是要恢复至未生育前的状态并不可能。

2、女人保健乳房的方法

做按摩操,交替按摩,双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。轻按,一手放在一侧乳房的上方,另一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

循环按摩,双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。滑动按摩,双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。按压,四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

女性乳房能按摩变大吗

让乳房变大的按摩方法

1、抚摩式:使用按摩丰胸的方法,我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房,使用右手轻轻抚摸左侧乳房,一共抚摸3分钟。

按摩手法� ��以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的,也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

2、拿捏式:将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。