​怎样按摩面部肌肤呢

随着年龄的增长，我们皮肤出现的问题也越来越多，如果护理的不当，是非常容易出现皱纹的。而皱纹的出现，会让一个女性看起来特别的老，为此不少的女性都想尽一些办法来去除皱纹。那么，究竟怎样按摩面部肌肤呢?想要知道答案的朋友们，下面就让我们一起看看吧!

面部肌肤暗沉怎么办 不妨试试面部按摩吧

一、以眉毛为基点按摩

用双手按摩圆圈、用食指、将中指和无名指伸展到额头，然后用眉毛作为基点，在太阳穴的方向打圈按摩。皮肤应该有拉起的感觉，有必要仔细按摩太阳穴。

二、鼻子和鼻翼两侧的按摩

我们经常忽视对鼻子的按摩。用中指轻轻按摩鼻子两侧。这将拉伸皮肤并防止出现水平条纹。同时按摩鼻翼两侧3分钟，中指指腹紧贴鼻沟，上下进行移动，约六次左右，使积聚的污垢漂浮上来。为了在按摩过程中消除多余的皮脂，请使用一点力量。

三、对嘴角两侧进行按摩

在两侧嘴角落外快速抬起。用中指和无名指从下唇的中心向嘴的左右两角滑动3次。这具有缓解口角处皮肤松弛的作用。

四、两侧的脸颊上按摩

在两侧的脸颊上进行各种按摩。以下颚为中心，用指尖的中指和无名指，沿耳朵方向做圆形按摩，并用大动作移动整个脸部约三次。

五、刺激太阳穴的按摩

用手指轻轻刺激太阳穴。这将促进淋巴循环，并利用自己感觉恰到好处的力量。

六、眼睛周围的皮肤按摩

仔细并小心地按摩容易出现水肿的眼睛周围的皮肤。基于眼角用中指和无名指的覆盖眼睛周围的区域，并将手指轻轻向外抚摸约三秒钟。这时太阳穴也顺带轻轻进行按摩。

七、用一点力按摩血管和颈部淋巴

用一点力按摩血管和颈部淋巴。此时，应该再次补充一点按摩霜，使用整个手掌从下往上抬起颈部，到达颈部中心时轻轻用力，并在两侧加一点力。按摩时将下颚微微抬起，这样更有利于进行按摩的动作。

怎样按摩面部肌肤呢

1，用眼得当，不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药才能做到有效眼角除皱。

2，若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会对眼角除皱不利。

3，化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

4，为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。这是眼角除皱的不错的一个小方法。

5，为 减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

按摩脸部的手法有哪些

舒缓脸部的按摩法。把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。

消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

面部按摩让女人轻松拥有年轻肌肤

按摩方法一、去除皱纹

1、准备工作：被按摩者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在按摩者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

2、按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

4、操作者以手掌面紧贴按摩者面颊部并给予一定压力，嘱按摩者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

5、用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

按摩方法二、改善淋巴延缓衰老

1、双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。

2、从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。

3、从眉头开始到眉尾按摩。具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。

4、按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。

按摩方法三、健美下巴

1、先在下巴上涂些护肤霜。

2、用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次。

3、再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。

4、还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

按摩方法四、去痤疮

1、因胃肠机能失调而引起的痤疮：

(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

2、青春期痤疮：

在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

脸部美容按摩的步骤与好处

脸部美容按摩步骤：

涂抹按摩霜

取樱桃大小的按摩霜，然后均匀的涂抹在脸部的五个重要部位。

按摩

首先从颈部开始按摩，然后在从下硆到脸颊，按摩的方向都是向上向外。

唇部周围按摩

为了防止口角松弛和下垂，在唇部周围进行环状按摩。

轻拍两颊

比较容易松弛的面部肌肤，需要通过对其轻拍来提高肌肉的弹性。

鼻翼与额头的按摩

从鼻翼向外按摩十几次，这样可以使面部光滑红润。额头处是从中央向两边呈椭圆状按摩。

肩部的按摩

结合面部按摩的步骤也可以对肩部进行按摩，这样可以放松身心。

清洁面部

按摩结束后需要用纸巾轻轻擦去面部剩余的按摩霜。

美容按摩的好处：

它可以调节面部的血液循环，活血化淤，有消皱祛斑的功效。

增加血液循环，给与组织足够的营养;排出肌肤废物和二氧化碳，使肌肤更加紧致有弹性。

消除过多水分引起的肿胀和松弛。

按摩可以提高肌肤的代谢率，从而面膜增加面膜的保湿效果。