​乳房自检,消除健康隐患

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

介绍刮痧丰胸的正解操作方法

丰满的胸部是女性曲线美的重要组成部分，女性的乳房以丰盈而有弹性、两侧对称、大小适中为健美。中医认为，乳头属足厥阴肝经，乳房属足阳明胃经，肝主气机疏泻，胃主运化水谷精微，所以乳房的发育、丰满与人的情志是否舒畅、气血运行是否通达有着密切关系。

刮痧穴位部位:乳四穴(以乳头为中心的垂直水平线上，分别距乳头2寸)、足三里、三阴交、太

冲。

刮痴丰胸方法:仰卧位，先在刮拭部位均匀涂抹刮拭介质，然后由外向内用泻法刮乳四穴，再刮拭下肢足三里、三阴交和太冲穴，以局部皮肤呈现红色斑点为度。在刮拭乳四穴时手法应稍轻。

操作方法

1.先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。

2.刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

3.一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。4.四肢部位：从大腿开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮，静脉曲张者则需由下往上刮。

5.如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

6.刮痧一般约20分钟左右，或以病人能耐受为度。

​乳房自检 消除健康隐患

拥有健康丰盈的胸部是每个女性的期望，但总会有些病变打扰它一生的幸福。要阻断这些病变，首先要学会自我检查乳房。

乳房自查

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

检查的最佳时间：月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。

乳腺肿块

乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。

乳腺腺体局限性增厚

触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。此种情况在未闭经的妇女尤其随月经周期有些大小的变化，多属生理性。但增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在绝经后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约8%为癌肿。

乳腺疼痛

乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如乳房局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。

乳头溢液

在妇女非哺乳期间，发生乳头溢液多属病理性，最常见的病因是导管内乳头状瘤，其次为乳腺囊性增生和乳管扩张症，约15%的病人为乳腺癌，应特别注意血性溢液并伴有乳房肿块的情况。有些药物也可引起双侧乳头溢液，如雌激素、避孕药等。

乳腺皮肤改变

多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变，急性乳腺炎常有皮肤红肿，乳腺结核可伴有皮肤溃疡或瘘管，乳腺癌可出现皮肤“桔皮”样改变。

乳房轮廓改变

正常乳房具有完整的弧形轮廓，此种弧形的任何缺陷或异常，均非常重要，常为乳腺癌的早期表现。

乳房是可以刮痧吗

1.施痧者涂抹少许介质于患者胸骨柄体表处，右手握住刮痧板，自上而下刮拭任脉循行部位的胸骨柄体表，刮至膻中穴时，可稍微多刮几下，可以起到补气的作用，到上皖穴止，局部痧出为度。

2.用刮板角轻轻点揉天突穴（点揉天突穴时用力要轻揉，此处深部为气管所在，用力过重会引起呛咳甚至造成窒息）。

3.以患者胸骨柄为中线，施痧者用刮板分别向左右两侧沿肋骨横向刮拭，刮痧时整个刮痧板要紧贴肋骨，角度要小，经过乳头时（哺乳期妇女不宜进行治疗）要绕过，至局部皮肤微红即可。

4.胸部刮痧时刮板与体表接触角度不宜过大，角度越大，力度就相对越重。胸部为心、肺之所在，用力过重会对心肺� �能造成影响和损害，对于严重心，肺疾病患者不宜采用。

5.在胸部刮痧的时候，不仅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循环不良等状况，而且对于心肺肝胆脾胃这几个脏器的治疗、保健、预防等也能够起到很好的效果。

以上就简单的介绍了乳房是否可以刮痧的问题。当病人已经有乳腺增生的问题的时候，那么其实可以使用药物积极的治疗。而且乳腺增生的病人其实也可以在饮食上注意一下，远离发物、多吃点水果，可以吃新鲜的橘子。平时多多的自我护理一下。

乳头溢液不同液体颜色代表不同疾病

乳头溢液要观察颜色

只要是乳腺发育正常并已具备了泌乳条件的女性，在受到某些因素刺激而引起了催乳素分泌增加后，都有出现乳房溢液现象的可能。出现这种情况，要观察这几个方面。渗出的液体是什么颜色，渗出了多少量液体?出水是自发出现的，还是仅仅当挤压乳头的时候出现的呢?时候还有其他的症状，比如，乳房发热、变红、疼痛，或者头痛?最近乳房有没有受过伤?有没有服过什么药?药物和创伤也会引起乳头溢液。特别要观察溢出液体的颜色，看是否是某些疾病的特征表现。

乳头溢液不同液体颜色代表不同疾病

当非哺乳期的女性出现了乳房溢液的症状时，一定要注意观察液体的颜色，因为溢液的颜色往往是某些疾病的特征性表现。比如，鲜红色的血性乳房溢液常见于乳管内乳头状瘤患者，少数见于患有乳管内癌的女性。棕褐色的乳房溢液常见于伴有乳管阻塞症状的乳管内乳头状瘤患者，以及伴有乳头状体形成的乳腺囊性增生病患者。黄色或黄绿色的乳房溢液常见于乳腺囊性增生病患者，偶见于乳腺癌患者。浆液性的无色乳房溢液常见于乳腺囊性增生病患者。乳汁样溢液可见于终止哺乳后的女性，但若合并有乳汁样溢液和闭经症状则可能是垂体疾病所引起的。

乳房为什么会流黄水

乳腺科很多疾病都能够诱发溢液这种情况的出现，常见的有乳腺增生，乳腺炎，乳腺导管扩张症以及乳腺癌的患者，不过黄色的液体多是乳腺增生以及乳腺导管扩张症导致的。

乳头溢液是乳房疾病比较常见的症状之一，也可能是全身许多疾病的临床表现之一。产生乳头溢液的原因很多，有生理性的，也有病理性的，其中也可能是乳癌的表现之一。因此，对于乳头溢液要警惕，不能等闲视之。应仔细观察溢液垢的性质和溢出时的状况。

溢液是真性还是假性真性溢液是指液体从乳腺导管内流出。假性溢液常见于乳头凹陷者，由于乳头表皮脱落细胞积存于凹陷处，引起少量形似液性豆渣样的渗出，时常有臭味。一旦拉出凹陷的乳头，保持局部清洁，溢液即会消失。

乳头溢液也 可以是病理的，如一种叫闭经?溢乳综合征的病，是由于垂体微腺瘤引起，除溢乳外还伴有闭经、头痛、视野变窄，血中催乳素升高等。脑部CT检查可确诊。另一种双乳头溢液见于少许乳腺增生的病人。

当发生乳头溢液以后，患者们一定不要大意，这种情况多提示乳房部位发生了病变，很多女性都会出现这种情况。所以当发生这种症状以后，患者们要认真对待，及时到医院查明病因进行下一步的治疗。临床上能够治疗乳头溢液的方法也比较多，不过最重要的就是对症治疗，只有这样才能够有好的治疗效果。在治疗的过程中患者也要注意积极的进行配合。