春困可能是乙肝加重
BY：大叔18岁 2024-07-19 13:03:38 1984 ℃
传统养生理论认为春与肝相应，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。专家提醒乙肝患友春季注意以下几点保持乐观的情绪。顺应春季肝气升发的特点，使气血和畅。心情抑郁，思虑过度，易伤情志，肝气郁结，影响肝脏和脾胃功能，出现厌食、腹胀、腹泻等。养成良好作息规律。在作息方面，养肝重在睡眠。现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是熬出来的。因此，乙肝病人不要熬夜，最好午休半小时。坚持动静结合。一般来说，肝炎活动期应静卧休息。稳定期可适量运动，但不能过于剧烈，以使肝血充盛。《黄帝内经》中记载：人卧血归于肝，现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。饮食遵从春夏养阳的原则。在饮食上，遵从春夏养阳的原则，适当多吃些温补阳气的食物，可起到补阳气、增强肝、脾、胃功能的作用。大枣、山药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。饮食应以清淡为宜，忌生冷。肝阳旺盛的人，在春天容易头痛、眩晕，所以春天的配膳注重滋阴补血，以防肝阳上亢、肝风内动所致的高血压、中风等疾病的发生。可选用含钾高的食物，如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。乙肝患者在春季觉得乏力、眼涩、无精打采，不要只认为春困，很有可能是乙肝加重，最好到正规医院复查肝功能，及早发现问题，及早治疗。
春困可能是乙肝加重
在作息方面，养肝重在睡眠。现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。因此，乙肝病人不要熬夜，最好午休半小时。稳定期可适量运动，但不能过于剧烈，以使肝血充盛。乙肝患者在春季觉得乏力、眼涩、无精打采，不要只认为春困，很有可能是乙肝加重，最好到正规医院复查肝功能，及早发现问题，及早治疗。
乙肝患者春节保肝不当容易带来肝脏困扰
肝病专家提醒乙肝患者，在春节长假，一定要注意控制自己的饮食，保持规律的生活起居习惯，避免任何一种不良的生活状态降低自己的免疫力，防止乙肝复发。放松心情，“肝”提醒您不要放松检查和服药肝病患者对春节的到来需要保持一颗平常心，切不可因为过年打乱了诊疗计划，干扰了正在进行的各项诊疗工作。
乙肝患者困扰多,科学预防拒绝乙肝
我们都听说过乙肝即乙型病毒肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的一种疾病。生活中叶经常听到乙肝患者遭受歧视的事件，的确乙肝患者在生活，工作方面都会遇到很多的麻烦，那么该如何有效地预防乙肝呢?（1）传染源的管理急性乙型肝炎病人及乙型肝炎病毒慢性携带者为
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