中年男性护肝比补肾重要
BY：大叔18岁 2024-07-17 19:31:26 1025 ℃
大家都认为“肾虚”是和男人性功能强弱是具有一定的联系的，近年来，男性们谈“虚”色变，补肾也是大家都非常追求的目标。专家指出：节奏紧张的现代生活中，保护男人的肝，远比补肾更重要。
中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症;男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”;长期面对电脑，“久视伤肝”;加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。
因此，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝。具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。
如何补肾肝,五个秘方补肾护肝
在补肾护肝方面，有五个秘诀你不得不知道。一、从饮食入手补肾护肝。我们在睡着的时候，大多数人会选择卧位，这样能让肝脏的血液循环好，而且身体在休息的时候，肝脏的负担也小，所以养成高质量的睡眠习惯，能起到补肾护肝的作用。四、从情绪入手补肝护肾。如果情绪经常波动很大，会让身体内分泌失调，影响血液循环，影响肝脏血液供应。
肝肾本同源,补肾同时要护肝男性保健
肾虚是很多中年男性遇到的烦恼，肾虚会直接影响身体的健康，也会影响正常的性功能，所以大家都在寻找着各种补肾的方法，中医提醒，补肾的同时我们还要做好肝脏的保护。肝与肾本同源。在男人常患的疾病中，肝脏疾病和ED都很常见。这两种看似风马牛不相及的疾病，实际上却有着内在的联系。首先，中医自古就有“肝肾同源”的
男补肾女养肝补肾养肝的妙招_男人补肾应常吃的5种蔬菜
一、男人补肾应常吃的5种蔬菜1、秋葵：黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。2、蚕豆：蚕豆等
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