便秘的原因和危害有哪些

便秘在我们生活当中困扰着很多的人，出现了便秘可能人们往往忽视了治疗和护理，殊不知便秘这样的疾病也是会带来一些健康危害的，希望人们能够重视不仅要做好对于便秘的预防，而且在患有了便秘也要及时进行调理。

导致便秘的原因有哪些

一、生活习惯不良。没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

二、液体量摄入不足。肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

三、某些疾病的影响。全身衰弱性疾病;肛门疾患痔疮、肛裂等所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等;神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆;内分泌疾病，如甲状腺功能低下;代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。

四、与年龄有关的改变。唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低;结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。

便秘的危害：

1、中毒

便秘如果不及时治疗，长期下去会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，患者要谨慎。

2、导致痛风

女性便秘患者不治疗会导致痛经的情况出现。慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经，此外，还会引发很多病发作，便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

3、血压升高

便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。

相信通过阅读完文章内容人们对于便秘的原因以及危害都有了了解。所以说在以后的生活当中我们一定要重视做好对于便秘的预防，假如出现了便秘确实是会给人们带去许多健康影响的，希望人们能够重视做好积极的生活饮食调理。