哪些食物疗法可以帮助治疗便秘
BY：大叔18岁 2024-07-19 04:14:05 1479 ℃
便秘，在当今压力大的社会已不是什么稀奇事，每个人都会面对。人们就显得更加关注治疗便秘的食疗方法，希望可以减轻便秘带来的一系列痛苦。小编为您整理食疗方法如下：
1.白萝卜500克，洗净，切碎，加水煎汤，服用时兑入适置蜂蜜。适用于习惯性便秘。
2.将新鲜的马铃薯捣烂，加入适量冷开水挤汁，每日早晚各服1杯，连服2～3周。适用于习惯性便秘。
3.桂花糖10克，荸荠500克，枣泥馅150克，加面粉、淀粉、白糖各适量，制成饼状，入花生油中炸成金黄色食用。适用于轻度便秘。
4.胡萝卜适量，洗净榨汁，兑蜂蜜适量，每次日80毫升，早晚各1次。
5.猪里脊肉60克，洗净切丝，加香油略炒后，加入粳米100克，加水适量煮粥，待熟后加入调味品食用。
6.细嫩竹笋100克，去皮，切片，与猪瘦肉100克同煮熟，加精盐、味精、葱末、姜丝等调味，每日1次。
希望上述食疗方法可以帮助您缓解便秘的症状，如果采用此食疗期间有任何不适，一定要及时到医院检查是否有过敏迹象，听从医生的建议。
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