如何治疗痔疮才能防止痔疮复发

痔疮虽不是大病，但也让人很痛苦：轻者会感到疼痛，重者则坐立不安、痛苦难耐。因此面对痔疮，千万不能讳疾忌医或久拖不治，把小毛病拖成大问题。防止痔疮的复发还要注意合理调整生活习惯。

第一，日常注意饮食调节

专家告诫痔疮术后患者，宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，一定不要喝酒，少吃或尽量不吃辛辣刺激的食物。饮食最好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。多吃蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。病人可根据不同的季节加以选用。

第二，养成良好的大便习惯，保持大便通畅

大便秘结、干硬，排便时太过用了，致使腹压迅速增高，静脉丛屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度用力，可及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。

第三，适当运动，注意改变体位

这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做。长期坚持做，对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。

温馨提醒：痔疮是极易复发，在治疗之后再饮食和生活习惯上要注意。尽量不要抽烟喝酒吃辣等刺激性食物。