喝牛奶与预防直肠癌的关系
BY：大叔18岁 2024-07-20 11:28:39 344 ℃
随着每家每户物质生活条件的提高和每个人对生活要求的提高，牛奶已经飞入千家万户，成为每家每户每天的必备食品。牛奶的营养价值非常高，另外，牛奶对预防一些疾病也是有积极功效的，比如，每天坚持喝适量的牛奶，可以对预防直肠癌起到积极的作用。
直肠癌的发病主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，牛奶是一种很好的补充蛋白质等营养物质的饮品，多喝牛奶可以起到预防直肠癌的作用。
研究人员在对10000名15岁以上女性进行24年的追踪调查后发现，喝牛奶最多的人患结肠癌的可能性最小。研究发现乳制品中有一类乳糖能促进抑制癌症的有益细胞生长，而其中含量也很丰富的维生素D、钙等营养成分却似乎与此无关。虽然没发现牛奶及奶制品与直肠癌的关系，可事实上，在被调查者中吃黄油最多的人患直肠癌的危险还轻度增加。
研究人员调查了参与者的饮食、疾病史和其它生活习惯如吸烟、补充维生素等。24年后，有38人患结肠癌，34人患直肠癌。结果发现，喝牛奶（主要是全奶）最多的人患结肠癌的可能性比其他人低50%，吃牛奶制品最多的人患结肠癌的可能性比其他人低63%。
除了喝牛奶之外，建议您平时多参加一些户外的运动，一方面可以调节和改善自己的心情，另一方面，也可以增强自己的体质，提高自己的免疫力。这些措施，对预防直肠癌都有非常好的作用。如果需要了解更多更专业有关直肠癌的知识，请向我们的在线专家和医生寻求帮助。真诚祝愿您身体健康，家庭和谐。
喝牛奶与预防直肠癌的关系
直肠癌的发病主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，牛奶是一种很好的补充蛋白质等营养物质的饮品，多喝牛奶可以起到预防直肠癌的作用。研究人员在对10000名15岁以上女性进行24年的追踪调查后发现，喝牛奶最多的人患结肠癌的可能性最小。虽然没发现牛奶及奶制品与直肠癌的关系，可事实上，在被调查者中吃黄油最多的人患直肠癌的危险还轻度增加。这些措施，对预防直肠癌都有非常好的作用。
每天喝250毫升牛奶，降低直肠癌的患病率
每天喝250毫升牛奶，可以帮助人们降低得直肠癌的发病率。还有一项研究显示，每天饮用250毫升牛奶的妇女，患结肠癌的概率比不怎么喝牛奶的妇女要低15%，而这个概率在男子中则为10%。可见，每天养成喝牛奶的生活习惯，不但能够降低直肠癌的患病率，而且还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，真是一举多得。
牛奶可以预防肠癌?肠癌饮食要注意什么
可能大家都不知道，牛奶原来是可以预防肠癌的，牛奶中的亚麻油酸蛋白质及乳清蛋白酵素等多种成份，具有抑制癌细胞发作及肿瘤成长的作用，此外，牛奶中所含的抗氧化维生素、维他命A、D及胡萝卜素等维生素，也有防止癌细胞生长的功能。一般每日摄入蛋白质应达到1.5克/千克体重以上，而且应以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等。
Hash：cdd9de50fda2c21c07b90e7931e70c95b41f4881
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。