该如何预防股骨头坏死

对于股骨头坏死我们真的是非常的苦恼的，现如今的生活当中有不少的朋友们都是受到了股骨头坏死这个疾病的侵害，给他们的健康带来了极其严重的伤害，我们对于个疾病一定要积极地去预防，那么该怎么样预防股骨头坏死的发生呢？

股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。自1888年世界医学界首次认识股骨头坏死这一疾病至今，股骨头坏死已由少见病转变为多发病、常见病。尤其是激素的问世及其广泛应用以来，股骨头坏死的发病率逐渐上升。加之交通工具变革后变通事故的增多，人们生活方式的改变均使得该病患者数量剧增。据不完全统计，目前全世界患此病者约3000万人，我国约有400万人。最新的调查表明，该病的发生无明显性别差异，任何年龄均可患病，而有过激素应用史、髋部外伤史、酗酒史、相关疾病史者发病的机率明显增多。

如发现早期双腿或单腿容易疲劳无力，活动多时疲劳无力症状更加明显，但是过一段时间又和正常人完全一样，这种症状交替出现逐渐加重，同时出现髋关节隐隐作痛，早期髋关节疼痛呈阶段性疼痛，时有时无，后来逐渐形成整日疼痛，行走时疼痛更加严重的症状，当拍X光片诊断股骨头正常时，应及时做核磁共振（MRI）或ECT进一步确诊。

怎么样预防股骨头坏死：

1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳， 防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

经过上文的介绍，相信朋友们现在对于怎么样预防股骨头坏死这个疾病的发生都已经有了进一步的了解和认识了吧，股骨头坏死的危害是非常可怕的，为此我们对于这个疾病一定要及时治疗，日常生活当中做好预防的工作，以免造成了更加严重的危害出现。