红毛丹的功效与作用,如何挑选红毛丹
BY：大叔18岁 2024-08-18 13:53:15 692 ℃
红毛丹别名：韶子、毛荔枝、毛龙眼。红毛丹的外形特别，毛茸茸的外表里面包裹着莹白如玉的果肉，果肉甘香甜美厚而多汁。红毛丹是原产于马来半岛的一种水果。红毛丹在东南亚各国，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产，美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植，云南西双版纳有野生红毛丹。
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、以及各种维生素和矿质元素，红毛丹的口味独特，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，非常可口。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。
中医认为红毛丹性味甘温，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
红毛丹有助于美容护肤
红毛丹中含有丰富的维生素与微量元素，有滋养身体，消除皱纹，增强皮肤弹性，补血理气的功效。
红毛丹有清心泻火的作用，能消除血液中的热毒，有助于身体排毒，增进身体健康。
红毛丹有助于补充能量
红毛丹味甜，热量高，能增强疾病抗力，补充体力，改善腹部寒凉不适，红毛丹的含铁量丰富，能改善头晕，低血压等症状。
红毛丹有助于补钙
如何挑选红毛丹呢？
1.新鲜的红毛丹一般是深红色的，以无黑斑，毛刺新鲜为更好。
2.选购红毛丹的时候选择呈球形或者卵形的果，果皮上的软刺细长新鲜，果粒大且匀称，皮薄而肉厚者便是上品。
如何保存红毛丹呢？
红毛丹要即买即食，不宜久藏，一般来说在常温下红毛丹保存三天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜10天。
而因为红毛丹果实长满软刺，外表的软刺是最易藏污纳垢的，所以在食用红毛的时候一定要仔细清洗干净，用纸巾拭表皮或晾干，再行剥皮食用，这样才不会让表皮附着的脏东西污染到果肉。
红毛丹_红毛丹怎么吃
红毛丹怎么吃红毛丹的正确吃法红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？1、鲜食红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃
红毛丹好吃吗？红毛丹不能和什么一起吃 红毛丹的营养
成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。红毛丹通常可新鲜食用，在西式烹饪中，红毛丹和荔枝可互相代替。海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。
红毛丹有哪些功效与作用红毛丹对身体有好处吗红毛丹有什么功效与作用
一、红毛丹有什么功效与作用1.增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。2.润肤养颜：红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。3.改善头晕：红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，
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