扁平足注意什么怎么治疗

足对于一个人来说非常的重要，足弓是人脚的根本，那么没有足弓的人群就称为扁平足。随着科技的不断发展进步，扁平足的治疗方法也越来越多，扁平足的人们平时需要注意，不能从高空跳下，这样会损伤关节。那么，扁平足需要注意写什么呢?该怎么治疗呢?下面，有请我们的骨科专家向大家详细说明。

扁平足治疗护理：

一、手术治疗。不是很普遍，有一定的手术风险，最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。手术矫正主要是针对先天性的重度患者，用以提高生活质量。

二、矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置，是使重力线偏离足弓，减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧，使脚外侧受力多一些，降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋，鞋底是前高后低的，在此基础上又将重力线后移，使重力线移动到承重能力最强的足跟，可以最大程度地减轻足弓压力，负跟鞋在美国比较普遍。

三、足弓垫。放在普通的鞋内使用，争议很大，质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力，而跖腱膜是足弓的重要组成部分（相当于弓弦的作用），很多人用了足弓垫感到足底疼痛，就是跖腱膜受到了不合理牵拉，跖腱膜的松弛会使平足加剧。

用药原则

1、对大多数病人，不需药物治疗，主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;

2、对少数需行手术治疗者，术后要应用抗生素和支持对症治疗，可根据具体情况，选择不同的抗生素。必要时输血或人血白蛋白。

本病的预防主要有以下几个方面要注意：

首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。

若扁平足已经比较明显，可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。

看了以上对扁平足的治疗与需要注意的细节，您也一定有所收获，治疗扁平足最重要的一点就是要经常参加体育锻炼，使足弓得到有效的磨练，当然，锻炼也需要循序渐进。一切从头开始，慢慢来。