一说到扁平足这种疾病大家就会惯性的想到是和脚有关系的确如此,要知道脚在平时走路时舒不舒服和鞋有着很大的关系,那么问题来了,像患了扁平足的朋友们在生活中应该穿什么鞋好呢?下面这些就是我们为朋友们在这方面提出的相关建议。
有的扁平足患者总会穿市场上平足垫,但其实它的设计原理是错误的,没有弄清楚足弓的力学结构。弓是要有弓弦的,足弓的弓弦是足底筋膜(跖腱膜),而平足垫恰恰没有注意,把“弓”的结构当作“拱”的结构来对待,反而从下面对跖腱膜施加外力,会造成足底筋膜(跖腱膜)的进一步松弛,加重平足。
一些医学者认为患者朋友们应该穿矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力。
近年出现的负跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基础上又将重力线后移,使重力线移动到承重能力最强的足跟,可以最大程度地减轻足弓压力,负跟鞋在美国比较普遍。
平足的关键是受力过多,受力时间过长,减小受力是唯一的方法。运动时候,鞋跟会加大足弓的受力。而且在站立时,也会增加足弓受力,增加受力时间,足弓的恢复时间就不够了。鞋跟与平足垫关系就这么简单。
而患者则普遍反映,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的,可以减轻对足弓的压力。您可以实践一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻。您也可以穿平底鞋,注意用脚跟行走,体验一下症状是否减轻,是否可以走更多的路。
特别注意平时不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。
其实不管是怎样的鞋,最主要的还是朋友们自己舒服就好,话虽如此,但其实患上扁平足的朋友们在这方面还是应该多加注意,毕竟鞋的好坏,对于疾病是有着直接的影响的,希望相关患者朋友们能够意识到这个问题的严重性,在这方面多加注意。
我们都知道在临床医学上,发病因素可以简单的分为先天性因素和后天性因素。那么针对扁平足这种疾病主要是有哪些因素引起的呢,又是如何分类的呢,一起来了解一下。一、痉挛性平足症好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严
扁平足的检查方法2距骨跖屈角:沿足跖侧画一条水平线与距骨中轴线相交。
对痉挛性扁平足症患者应注意休息,严重的扁平足患者可在麻醉下先行手法矫枉过正,尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。扁平足的症状消失后,再穿平足矫形鞋和鞋垫。
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