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人们常说“民以食为天”,我们每个人都知道一日三餐对大家的身体健康很重要,那么在日常饮食的过程中,我们吃哪些食物才可以很好的避免佝偻病呢?
1.虾皮豆腐
功能:补肾固齿,开胃化痰,调和脾胃,清热生津。
主治:小儿佝偻病,出牙、行走等发育均迟于正常儿。
处方:虾皮20克,豆腐50克,盐少许。
制作:虾皮洗净,豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅,加水半碗煮沸,再将豆腐块入锅,共煮沸10分钟即可。
服法:吃豆腐喝汤,吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食,1天1剂,可连服数天。
2.清炖二骨汤
功能:补虚益肾,补充钙质。
主治:小儿软骨病,出齿不齐,发育缓慢,头颅畸形。
处方:猪骨头250克,乌鱼骨250克,盐少许。
制作:猪骨、乌龟骨洗净,砸碎,加清水适量炖至汤呈白色粘稠时,加盐少许调味。弃渣饮汤。
服法:每日饮汤1—2次。经常食用。
3.其他
处方:鲜牡蛎肉100克,面条适量。
制作:把鲜牡蛎肉、面条、调味品一起煮熟。
服法:当点心吃。
功效:强健筋骨。适用于小儿佝楼病。
4.蛋壳粥
处方:鸡蛋壳30-50克,各10克,白糖少许。
制作:将鸡蛋壳洗净,研成极细粉末;梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅,加水适量。先用武火煮沸,后用文火熬煮,粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量,再煮3-5分钟即可。
服法:每日分2-3次服。
功效:壮骨力、补五脏。适用于小儿佝偻病等。
以上就是小编为大家整理的关于日常饮食中我们需要注意的地方,这几种食物也是我们经常吃的。所以,在日常饮食中,一定要注意好孩子的饮食搭配。
如何预防佝偻病预防佝偻病的常见饮食
佝偻病对孩子的健康成长发育有很大的危害,家长要注意,不少孩子出现佝偻病是由于体内缺钙引起的,家长在孩子的成长过程中要注意影响,可以避免佝偻病,那么如何预防佝偻病呢?下面小编来为大家介绍预防佝偻病的常见饮食,一起来了解吧。
佝偻病是什么,佝偻病有哪些饮食禁忌
近年来,严重佝偻病发病率已逐年降低,但轻、中度佝偻病发病率仍较高。佝偻病使小儿的抵抗力降低,而且容易合并,导致肺炎及腹泻等的疾病发生,影响小儿的生长和发育。而佝偻病的起因主要是缺乏维生素D和钙。所以佝偻病主要还是与小儿的营养水平相关,它并非遗传性疾病。
佝偻病的饮食禁忌,如何预防小儿佝偻病的方法
长期单纯乳类或淀粉类食物喂养,就可导致或加重本病,是重要的佝偻病的饮食禁忌。随着生活水平的提高以及人们对佝偻病的重视,临床上典型的佝偻病患儿已经越来越少。而对于治疗佝偻病,一般服用小剂量的VD即可。主要有V-D依赖性佝偻病、肾性佝偻病。
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