炒藤藤菜的做法
BY：大叔18岁 2024-07-08 08:29:52 1394 ℃
炒藤藤菜的做法:
1、藤藤菜清洗干净，茎叶切段，蒜切末备用。
2、锅中倒入食用油、蒜末，大火爆香，倒入藤藤菜茎，翻炒均匀。
3、倒入藤藤菜叶，加入鸡粉、盐，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可。
藤藤菜：
藤藤菜又名空心菜、蕹菜，旋花科番薯属植物，现已作为一种蔬菜广泛栽培。
蕹菜一年生草本，蔓生或漂浮于水，茎圆柱形，有节，节间中空，节上生根，无毛。其原产东亚地区，分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲，宜生长于气候温暖湿润，土壤肥沃多湿的地方，不耐寒。
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，还含有烟酸、维生素Ｃ等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称。
藤藤菜是什么？藤藤菜的做法
藤藤菜的做法藤藤菜是什么？藤藤菜又名蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。通心菜以种子或嫩茎繁殖，北方以种子繁殖。肉末空心菜的做法材料：肉馅，空心菜丁，盐，生抽，老抽，蒜末，糖。做法：1、空心菜洗净切段；牛肉切片并均匀裹上太白粉，备用。
韭菜的做法_韭菜的做法大全
杏鲍菇炒韭菜的做法杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。用料：杏鲍菇适量、韭菜1小把、食盐适量、小葱适量、橄榄油适量。做法：1、准备好食材，韭菜切段，杏鲍菇用手撕成丝，葱切葱花。2、热锅倒入适量橄榄油，爆香葱花，倒入杏鲍菇丝翻炒至软。3、放入韭菜，再炒至韭菜断
炒藤藤菜的做法
炒藤藤菜的做法:1、藤藤菜清洗干净，茎叶切段，蒜切末备用。2、锅中倒入食用油、蒜末，大火爆香，倒入藤藤菜茎，翻炒均匀。3、倒入藤藤菜叶，加入鸡粉、盐，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可。藤藤菜：藤藤菜又名空心菜、蕹菜，旋花科番薯属植物，现已作为一种蔬菜广泛栽培。蕹菜一年生草本，蔓生或漂浮于水，茎圆柱形
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