小米有哪些做法

BY：大叔18岁 2024-07-22 22:27:20 1861 ℃

　　小米的做法有：小米南瓜粥、小米红枣粥、红薯小米粥、小米疙瘩汤、小米蒸排骨、山药小米养生粥。小米既可以熬粥，也可以做方糕，并且小米具有非常高额营养价值，其中小米粥就有““代参汤”的美称。那么今天就为大家介绍几种小米粥的做法吧！

　　1、小米淘洗干净，倒入煮粥锅里。

　　2、南瓜一段去瓤，去皮，切厚片。

　　3、小米和南瓜可以一起放锅中，大火煮开，再关小火熬。

　　4、直到南瓜熟透，粥汁渐浓，沿锅壁用勺子把南瓜压碎，充分的融入米粥里，再煮5分钟关火即可。

　　1、红枣先去核，然后洗干净切丁。

　　2、小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。

　　3、将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。

　　4、中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，继续小火熬20分钟即可。

　　1、红薯切块，蒸20分钟。

　　2、蒸好的红薯粗糙压碎。

　　3、将小米洗好，放入电饭锅中，倒入红薯，放入适量冰糖，按下煮粥模式。

　　4、时间到了后，搅拌均匀，放凉即可食用。

很多人在选购小米的时候会发现有两种黄色的小米，一种粒很小一种粒稍大点，没有经验的人往往会不容易分辨出来两者的区别，甚至会有人认为是同一种米。其实这两种米不光是大小不一样，在食用和营养上也是有一定差别的。下面我们来具体看下小黄米和黄小米的区别，小黄米和黄小米那种更有营养?首先在外观上对两种米做个

随着农业技术的不断发展，各种各样的大米和小米玲琅满目，五彩斑斓，在超市挑选米的时候都挑花了眼睛。最近又新出来了一种绿小米和一种黑小米，据说营养价值极高，超过原来的黄小米。但也有很多人对新鲜的东西却而止步，不敢尝试，主要原因是不知道这到底是什

4、小米薏米粥内含薏米，而薏米具有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增值，可用于胃癌、子宫癌的辅助治疗。另外，食用小米薏米粥后，不宜同食杏仁，以免引起身体不适。

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